こんにちは。
野郎です。
稽古日記を書くよー。
最近の稽古
ここ最近は毎日稽古ができています。仕事の具合と相談ではあるのですが、自分で決めた内容をほぼこなせています。在宅勤務スバラシイ。
今日の稽古
以下を2周します。午前に１週、午後にもう１週ですね。セット１とセット２を分けてやるので、１日４回の稽古時間があります。
セット１
- ナイハンチ
- セイサン
- サイの素振り x50
- サイのクルッとのとこ x25
セット２
- 棒の素振り持ち替えないほう x50
- 棒の素振りもちかえる方 x50
- 20kgのベルで両手持ちswing x50
- 16kgのベルで片手持ちswing LR x 15
- 12kgのベルでsnatch LR x5
講評
サイのクルッとの素振り、だいぶ戻ってきた。むしろ毎日やっていた時より上手かもしれない。振り向くところから２回目の下段受け、突きまでの動作をセイサンの体さばき？体重移動？を意識してやるようにしている。特に振り向くところがとても難しい。
ベルの片手swingは16kgで少しやるのが限界なのかもしれないなー。ずっと以前にケガをしていて、右ひじが真っすぐに伸びないのです。そのせいか、ベルが少し重くなると肘が伸びないのに伸ばされるのか、痛くなるのです。痛くなりそうだというところで止めているので、やっていたらどうなるのかはわからないけれども。無理すると壊れそうなのでホドホドにやっております。とはいえベルはとても楽しいので、拳法よりもベルにもう少し比重を乗せようかと思ったりもします。午後はベルだけやる、とか。
せっかくの状況なので、続けることが最優先になっています。仕事に支障があるようにはやらないし、体に支障があるようにもやらない。やめるまでは続けているのだし、自分なりには進歩するはずです。
しかしまぁ毎日稽古ができるのはホントにスバラシイ。この状況にたどり着くのに7年かかったことになりますな。みなさんありがとう。