12月16日 糖質制限な日々 体重は計り忘れた

こんにちは.
野郎です.

今日も糖質制限食の報告ですよ.

お昼:セロリの煮物と煮大豆,高野豆腐.
夜:豚肉のワインとバルサミコ,大量のサラダ菜と
夜食:インスタント麺を2つも食うてしもうた

 煮大豆と高野豆腐
・・・・・どちらも大豆のような気が.

 うまかったー

豚肉をキチンと室温に戻します
お肉に塩コショウ

 無水鍋に油を引いて温めて,両面に焼き色をます.
焼き色がついたらワインを少し→飛ばす,バルサミコ→適度に飛ばす
もう一度裏返してなじませて,フタ,コンロの上で15分余熱で調理

 でけたー
うまそうー

 大量のサラダ菜だよー
2玉だー

 近影
うまかったー
これまたやろう

つい夜中にインスタント麺を食べてしもうた・・・・.
こんな日もあるさー

アマゾンにリンクをしてみた.
こういうの入れると,途端にいかがわしくなるね.
悩ましいところです.
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