「日々の料理」一覧

こんにちは．野郎です．今日は鳥のムネ肉を炊飯器で煮てみたよ．糖質制限はテキトーな感じで続けています．主に糖質制限だけど，結構うまかっちゃんを...

こんにちは．野郎です．今日は一気に更新しています．次は鶏肉とナスのトマトスープです．圧力鍋を使って，簡単に作ります．玉ねぎ　一玉なす　2本ピ...

こんにちは．野郎です．ごぼうの味噌煮の煮汁を使っておからを作ったよー．あと，大豆が切れたので，仕込みましたー．ごぼうの煮汁におからを入れる．...

こんにちは．野郎です．今日はごぼうとコンニャク，豚肉を味噌で炒め煮にしたよ．急いでいたので，ほんっとにテキトーに作りました．塩コショウした豚...

こんにちは．野郎です．糖質制限食だよー．お昼：昨日のナス炒めのひき肉部分と煮大豆，キャベツの塩もみ．夜；鶏とキャベツ，セロリのスープと煮大豆...

こんにちは．野郎です．今日も糖質制限食ですよ．色々やりながら細かく食べました．日中：チーズ，アクアパッツアの残り，マックチキンナゲット，コン...

こんにちは．野郎です．今日も糖質制限食だよー．お昼：ソーセージと野菜の蒸し煮夕方：マックのチキンナゲット・ソースなし夜：アクアパッツアみたい...

こんにちは．野郎です．今日も糖質制限食ですよ．お昼・夕方：ゆで卵とチーズ夜：ソーセージと玉ねぎとワインビネガー夜食：タイのラーメン!!!!!...

こんにちは．野郎です．今日も糖質制限食な日々ですよ．制限食をはじめてそろそろ2ヶ月です．体重と体脂肪は，基本的に減少傾向です．タイミングにも...

こんにちは．野郎です．糖質制限食再び，であります．お昼：ぶりの照り焼き風と，玉ねぎ，セロリ夜：鶏ムネ肉と野菜のオーブン焼き無水鍋に自作麺つゆ...