今日の糖質制限食と最初の一週間の体重の推移

こんにちは.

野郎です.
今日食べたものをのせておきますよ.
糖質制限食は継続中です.
意外なほど辛くないです.
どこかで誰かが書いていたけど,満腹感も空腹感も減じてくるのね.
その人は,それであまり食べなくなったってー.
俺は飲むから,食べないってのも難しいトコがあるなー.
あ,それと体重の推移をお伝えします.
11/7 63kg 22.3%
11/8 62.4kg 22.2%
11/9 62.3kg 22.3%
11/10 62.1kg 22.3%
11/11 61.8kg 22.3%
11/12 61.9kg 22.0%
11/13 61.6kg 22.1%
でした.
なんとなーーーーく落ちてきている感じがするね.
脂肪率が変わっていないので,貯蓄ポケットはそのままの比率で保持されている蓋然性が高いですのぅ.
直接の知人の方は,驚いているかもしれませんな.
俺は頬がこけている感じの形相なんで,やせて見られるんだよ.
体脂肪はキッチリ保持しております.
貯蓄ポケットっす!
さー,今日食べたものですよー.

チンゲン菜とベーコンの味噌炒めに延命してもらいました.
厚揚げとシラタキを加えて,焼酎と醤油.
んー,すき焼きに近づいたような・・・・.
コレはコレでうまいよ.
大丈夫.
汁気が出てきたので,やがて高野豆腐に吸ってもらうかな・・・・.
これぞ永遠の命系料理・・・・・.

スーパーで買ってきた鳥のから揚げー.
 意味がよく分からないのだけど,どうしても天地が逆になったまま戻せぬ.
なんで?

加熱用カキが見切られておりました.
迷わず購入.
軽く洗って,熱した無水鍋に投入,フタをして中火で1分,余熱で10分.
酢醤油でいただきました.
半生気味でうまいっすー.
カキって好物だなー.
あと,例によって糖質0発泡酒と昨日の激安チリワインの残り.
サッカーの日本代表戦を見ながら(事情により後半のみ)いただきました.
素人ながら思うのは,皆一生懸命がんばっていて,勝っても負けても見ていられる.
俺は何もわからないけど,たぶん素晴らしいですー.
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