こんにちは．
野郎です．
糖質制限食のご報告です．
保存食から離れつつありまして，どうしたものかと思っています．
しかし，しばらくは毎日のレポートをしますよ．
あ，そうそう．
俺の友達から連絡があってね中年太りって言われたから，中年太りにウェルカムじゃねーよ！そっちには行かねーから！って書いたの．
そしたらね，彼から連絡があって，怒られたのー．
なめるなってー．
その人ね，体脂肪が20.8%なんだって！
俺より低いじゃん！ががががーーーーん．
うぅ．負けている．
なんかね，ウェイトはじめて，楽しくなっちゃてドンドン筋肉がつく→やせるってことらしい．
iphoneとか駆使しているらしい．
成果を眺めてニヤニヤしてるらしい．変態っすな．
いや，しかしね，ナイススパイラルじゃないですか！
いいっすね！
好きな運動が見つかってよかったねー．
次に会ったら，俺の得意種目で力比べをしましょうね！
お昼：鳥の高野豆腐粉まぶし焼き 無水鍋にて とサンチュ
夕方：鳥の高野豆腐粉まぶし焼き 無水鍋にて
夜：スーパーの鳥のから揚げ，キャベツの塩もみとシソの実の塩漬け和え，キャベツと豚肉のスープ，豚肉となすピーマンの味噌炒め
お昼ごはんー
大量のサンチュと食べたよー
夕方はスープー
キャベツが甘くて美味しいー
夜ご飯ー
勢ぞろいですー．
キャベツうまい！
自分の味噌はホントに素敵
すげー旨みがあるのー