11月21日 糖質制限の日々 61.5kg 21.8%

こんにちは.
野郎です.

糖質制限食のご報告です.

保存食から離れつつありまして,どうしたものかと思っています.
しかし,しばらくは毎日のレポートをしますよ.

あ,そうそう.
俺の友達から連絡があってね中年太りって言われたから,中年太りにウェルカムじゃねーよ!そっちには行かねーから!って書いたの.
そしたらね,彼から連絡があって,怒られたのー.
なめるなってー.
その人ね,体脂肪が20.8%なんだって!
俺より低いじゃん!ががががーーーーん.
うぅ.負けている.
なんかね,ウェイトはじめて,楽しくなっちゃてドンドン筋肉がつく→やせるってことらしい.
iphoneとか駆使しているらしい.
成果を眺めてニヤニヤしてるらしい.変態っすな.
いや,しかしね,ナイススパイラルじゃないですか!
いいっすね!
好きな運動が見つかってよかったねー.
次に会ったら,俺の得意種目で力比べをしましょうね!

お昼:鳥の高野豆腐粉まぶし焼き 無水鍋にて とサンチュ
夕方:鳥の高野豆腐粉まぶし焼き 無水鍋にて
夜:スーパーの鳥のから揚げ,キャベツの塩もみとシソの実の塩漬け和え,キャベツと豚肉のスープ,豚肉となすピーマンの味噌炒め

 お昼ごはんー
大量のサンチュと食べたよー

 夕方はスープー
キャベツが甘くて美味しいー

 夜ご飯ー
勢ぞろいですー.
キャベツうまい!

自分の味噌はホントに素敵
すげー旨みがあるのー

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