11月22日 糖質制限の日々 62.1% 21.6%

こんにちは.
野郎です.

糖質制限のご飯だよ.

お昼:キャベツと豚肉のスープを煮大豆にかけたの
夕方:キャベツの塩もみとシソの実の塩漬け和え,豚肉となすピーマンの味噌炒め
夜:鳥のから揚げ,七面鳥(たぶん),小さいキャベツ?とベーコンのマヨネーズ和え,チーズ,サラダ,糖質0ビール,赤ワイン

夜はね,お友達の家におよばれだったの.
thanks givingっての?感謝祭?だって.
野郎にとっては初感謝祭ですな.
野郎感謝す.
なので,食べれるものがあるか分からないので,一応買っていったのですー.
ホントは作ったものを持っていきたかったのだけれど,最近忙しくてのぅ.
すいません.
すごい楽しかったー.
UMUCでのお友達は,何故か野郎も誘ってくれるので,とても嬉しいです.
あまり喋りませんが,大変楽しんでいます

 お昼ごはんー.
やはり大豆は救世主だ.
咀嚼回数が増えるし,なにやら食った気がする.
これはね,大量ストックするのが吉ですよ.

夕方は味噌炒めと塩もみー
んー,うまいなー.

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