12月13日 糖質制限な日々 60.9kg 21.0%

こんにちは.
野郎です.

続けての更新は,例によって糖質制限の報告です.

お昼:鳥とセロリの煮物と煮大豆
夕方:大根の煮物と,煮物に漬けたゆで卵
夜:豚肉とサラダ菜,一味と味噌ダレで

 お昼ー
満足ー

 大根にはたいそう味がしみておる
素敵だ

 豚肉に塩コショウして待機,500wで3分

 レンジの間に,煮切った焼酎と韓国産一味,自家製味噌を混ぜる

 このようにしていただきました.
いくらでも食えますよー.
すげーうまいー.

おつまみにと思ったのだが・・・・・口に合わぬ
食感がもはやから揚げではない.

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