「2013年01月」一覧

こんにちは．野郎です．今日はごぼうとコンニャク，豚肉を味噌で炒め煮にしたよ．急いでいたので，ほんっとにテキトーに作りました．塩コショウした豚...

こんにちは．野郎です．パタパタしていて更新できんかった．まとめて更新するぞー．1月16日体重61.5kg　体脂肪率21.2%この日は眼の治療...

こんにちは．野郎です．今日は眼の治療をしてきたよ．前にも書いたけど，黄斑変性症って診断されたのよ．症状の軽重は色々だろうけど，俺は焦点のモノ...

こんにちは．野郎です．糖質制限食だよー．お昼：昨日のナス炒めのひき肉部分と煮大豆，キャベツの塩もみ．夜；鶏とキャベツ，セロリのスープと煮大豆...

こんにちは．野郎です．今日も糖質制限食ですよ．色々やりながら細かく食べました．日中：チーズ，アクアパッツアの残り，マックチキンナゲット，コン...

こんにちは．野郎です．今日はいよいよフルバケを取り付けたよ．ようやくモノがそろった気がしたので，取り付けました．寒かったのと，効率が悪い感じ...

こんにちは．野郎です．今日も糖質制限食だよー．お昼：ソーセージと野菜の蒸し煮夕方：マックのチキンナゲット・ソースなし夜：アクアパッツアみたい...

こんにちは．野郎です．今日の仕入れです．毎週末にハッピーさんに行って野菜を買い込んでくるのが最近の流れです．今週も行ってきましたー．セロリ，...

こんにちは．野郎です．今日はシートレールが到着したよー．ロド男フルバケ計画が順調に進んでいます．先日はレストアしたシートが到着しました．そし...

こんにちは．野郎です．今日も糖質制限食ですよ．お昼：ソーセージと玉ねぎのワインビネガー（写真撮り忘れた）夜：スーパーの半生肉，ナッツ，アサリ...