11月28日 糖質制限な日々 61.7kg 21.7%

こんにちは.
野郎です.
今日も糖質制限食のご報告です.
お昼:海老と卵スクランブルと厚揚げ
夕方:チーズとナッツ
夜:でかいステーキ
おつまみ:お友達のJさんからいただいた,オリーブの実の塩漬け(ご馳走様でしたー)

友達のGさんが,揚げ物とチーズと豆の暮らしをいつまでするのかと注目しておるようなのです.
いやー,もう少し作りたいんだけどさ,諸事情で12月中旬まで帰宅時間が10-11時なの.
そこからやるのはちょっとなぁ.
しかし,秘密兵器を試すつもりなので,その報告はいずれ.
ふふふふふ.

 お昼ごはんー
たまごー
 救世主のひとり,チーズ
 ナッツナッツ
 でかいでしょー
えらい安かった・・・・
塩コショウして休んでいるところー
 無水鍋で焼いておる
 焼けたら強火,赤ワインとワインビネガー,水気を飛ばします
 ちょとソースが多かった
しかしスジがあまりにも・・・
なので,永遠の命サイクルにフェードインです.
それは次回のご報告.
 Jさんからいただいた小豆島のオリーブのお漬物
パッケージかわいいですね.
さっぱりして美味しかったです.
ごちそうさまー.
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