2013年01月 一覧

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昼だけ糖質制限食へ移行

こんにちは.野郎です.糖質制限食を一段落することにしたよ.半糖質制限にするのです.11月下旬から糖質制限をしてきて,体重・体脂肪共に低下して...

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自転車デビューしたよー

自転車デビューしたよー

こんにちは.野郎です.先日の日曜日(1/27),ついにデビューしてきたよー.Dahonという会社の,Dash P8という自転車を注文しまして...

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自転車が到着した!!!(喜)

自転車が到着した!!!(喜)

こんにちは.野郎です.自転車が到着したよ!!!!昨日港に届いた旨の連絡があり,今日整備できたとのことで,取りに行ってきましたー.届いたのはい...

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1月23日 糖質制限な日々 60.4kg 20.8%

1月23日 糖質制限な日々 60.4kg 20.8%

こんにちは.野郎です.糖質制限食だよー.後で書くけど,自転車が到着しました.状況によっては糖質制限はお昼だけにするかもしれないなー.眠気防止...

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1月22日 糖質制限な日々 60.3kg 20.4%

1月22日 糖質制限な日々 60.3kg 20.4%

こんにちは.野郎です.今日も糖質制限食ですよー.お昼:煮大豆にトマトソースをかけたの夕方:おから夜:おからソースだよーおから.写真が逆さにな...

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自転車が港に到着したー

自転車が港に到着したー

こんにちは.野郎です.お久しぶりに自転車の続報です.去年の末に自転車を注文しました.Dahon Dash P8という自転車です.コレね.コレ...

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ジムカーナの練習会と大会

ジムカーナの練習会と大会

こんにちは.野郎です.今日はジムカーナにまぜてもらってきたよー.1月19日この日は練習会でした.フルバケをつけてから,初めての走行です.すば...

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鶏肉とナスのトマトスープ

鶏肉とナスのトマトスープ

こんにちは.野郎です.今日は一気に更新しています.次は鶏肉とナスのトマトスープです.圧力鍋を使って,簡単に作ります.玉ねぎ 一玉なす 2本ピ...

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おから 大豆の仕込み

おから 大豆の仕込み

こんにちは.野郎です.ごぼうの味噌煮の煮汁を使っておからを作ったよー.あと,大豆が切れたので,仕込みましたー.ごぼうの煮汁におからを入れる....

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レタスの漬物

レタスの漬物

こんにちは.野郎です.今日はレタスのお漬物だよ.久しぶりの漬物です.前はこういうのばっかりだったのだけれど,最近では糖質制限のことばかりだね...

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