思索・読書 - 発酵野郎の何でも自分でやってみよう

子育て・家庭・健康記録

服薬と検査のための設計

こんにちは。コパヤシです。今日は、日々の服薬とか自宅での検査をする仕組みを考えて、運用する話だよー。結語：大まかに条件空間を満たす解に落として、運用する中で最適化していけばいいのかなと思うよー。緒言コパヤシは知命って50代なんだけど、いままで病気らしい病気をしたこともありませんでした。最近になって子供が病気になったり、自分も喘息と判明したりと、服薬や自宅での検査（検尿）をすることになりました。そのときの思考過程や試行錯誤を書いておきます。ネフローゼ症候群ある朝なんとはなしに次男（当時３歳）の太ももを触った時、なんだかいつもよりも太い。本人は元気に見えるけど、強い違和感がありました。その日の夕方奥さんが小児科につれて行き、その足で小児の高度医療専門病院に救急で受診し、そのまま入院しました。プレドニンってステロイド系の薬で症状が落ち着いたので退院し、自宅での日々の服薬と尿検査が始まりました。服薬服薬の条件空間ネフローゼ症候群って腎臓系の病気で、長期の服薬が予想されるし、状況が悪いほうに倒れると後遺症とか副作用が出そう。服薬は絶対忘れたらいけない。自

ブログ・ニュースレター・生活ログ

生活に自動化やルールを埋め込んで認知的負荷を低減する

例によってニュースレターからの転載だよー。続きはリンクからどうぞー。こんにちは。コパヤシです。今日は生活の中から判断を削減する話だよー。結論：自分で驚くほど、生活に色んなものを埋め込んでいたー。緒言コパヤシは日常の中に自動化やルールをできるだけ埋め込んで運用することにより、生活から判断を取り除くための不断の努力をしているってことに最近気が付きました。なぜそんなことをしているかというと、どうやら日々細々とした判断をしたくないってことが動機みたいです。認知資源が有限と思っているのかもしれない。あるいは、なんだか合理的な気がして気持ちがいいのかもしれない。動機や起源はちゃんと考えたことはないです。今回は、発掘できた埋め込みブツを書いてみようと思います。探せばもっともっと出てくると思うのですが、とりあえず出てきた分だけ書きますー。例によってニュースレターからの転載だよー。続きはリンクからどうぞー。

勉強・学習

今日から300年後

こんにちは。野郎です。久しぶりにブログっぽい内容だよー。人類はあと300年かもという一文を見たので思ったことを何も調べずに（いつもすまん）書いたよー。結論：どうなっちゃうのかねぇ。わからないねぇ。地理総合の本を読んでいた。野郎はここ15年くらい？何となく地政学に興味があって読むようになっています。何かで奥山真司先生の文章に触れて興味を持ったのだと思う。その流れで地理とか歴史の本も時折読むようになりました。最近「大学の先生と学ぶはじめての地理総合」って本がセールになっていたので読んでいたのです。人類滅亡？まであと300年？そのなかで、著者が人口系の学会に参加した時の話しとして、「人類がいなくなるまであと300年」と発表があったそうです。野郎が勉強した範囲では統計はどちらかというと洞察に使うことが多い気がするけど、推測に使うことももちろんあって、中でも人口統計が最も予測精度が高いって読んだことがある（出典は忘れてしもうた）その人口統計であと300年ってのが算出し得るってことは、もちろん何かの根拠があるはずで、出鱈目滅法な話しではないと思うの。アリエル

クルマ・ジムカーナ

インプレッサG4（GJ3：AWD/5MT）でジムカーナ（2024年07月29日）

こんにちは。野郎です。今日はジムカーナを復活して2回目に行ってきた話しだよー。メデタイ。ブレーキ前回走ったときにブレーキ踏むぞ！もっと踏むぞ！と思ったので、今回もブレーキだ！ブレーキなのだ！踏むのだ！と思って走りました。フツーのコーナーは、とりあえず新人なのでこんな感じかしらと思う曲がりかたに進化しました。だんだん上手になってきているね（当社比）徐々に頑張ります。ブレーキ単体じゃなくてラインとの兼ね合いもあるんだろうし、悩ましいです。新人は我武者羅滅法にたくさん走ればいいと思っているので、走りながら考えます。タイトターンいやー、小さく曲がるのは難しい。本番後の走行で、サイド引いてみるのを何回か試しました。 180度とか360度は、できたほうが小さく回れるはずだし、練習しなきゃできるようにはならないので、試みるのです。なんとなーくですが、ブレーキは多少でも踏んでいて、なので前荷重があって、ハンドル切ってて、ヨーがきちんと発生してないと再度引いてもダメなのかなと思いました。なんとなーくですが、うまくいきかけた時があったように思うのです。上手な人が

クルマ・ジムカーナ

インプレッサG4（GJ3：AWD/5MT）でジムカーナ（2024年05月26日）

こんにちは。野郎です。今日はジムカーナを復活した話しだよー。メデタイ。参加した団体以前走行会？練習会？に混ぜてもらってた人たちとは別の団体？が主催するところに混ぜてもらってきました。久しぶりだし、車もフツーのセダンでそれっぽくないし、自分のインプレッサで思いっきり走り回りたいなーという動機の参加なので、初心者に優しくてたくさん走れそうなところにしたのです。前のところも初心者に優しかったと思うけれど、大会は3本しか走れないし、練習会は今はいつどこでやってるのかわからないってのもありました。参加に際して問い合わせとかもしたのだけれど、丁寧に対応していただきました。準備団体のホームページに必要装備などの案内がありました。もはやヘルメットとか持っていなかったので、価格と相談しながら一通りそろえました。やっぱり道具がそろってくると盛り上がってきますね。コースの事前発表ここのやりかたは（たぶん）変わっていて、開催日の前にホームページでコースが公開されます。フツーがどうなのか知らないのですが、初心者歓迎というか、ミスコースする人が減って、みんなに楽しん

ブログ・ニュースレター・生活ログ

気に入ったものを長く使う（お財布編）

こんにちは。野郎です。今日は長年使った財布（無印の二つ折り）をようやく代替えできたお話しだよ。教訓：いろいろとちゃんと確認しよう！無印の二つ折り財布野郎は長年無印の二つ折り財布を使ってきました。この財布は学部生の時に使っていた財布がぼろくなったんで探していたら、キャンプのHRMT先生（わかるね？）に無印の二つ折りがおすすめだよと言われて買ったものです。勧められるままに買ってみたらコレが使いやすくてねぇ。。。正確な年月はわからないけれど、おおよそ20年くらい使ってきたことになります。さすがに20年近く使うと布の部分に穴が開いたり、ほつれたりします。そろそろ買い替えようということになりました。気に入っている（いた）ところは以下の通りで、これがそのまま次の財布の要件になりました。お財布の仕様： * 小銭入れがガパリと開く * お札がちゃんと入る（はみ出ない）→ 後から気づいた（後述） * カード入れがたくさんある（動物園のパスポートとかで多い） * 隠しポケットもある * 害のない外観 * ホントの革でできている（人口革は経年劣化が悲しい） * それな

運動・身体

サイは消耗品

こんにちは。野郎です。今日は頑丈なサイが欲しいんだ販売してください問題だよ。サイは消耗品初代のサイはいまの流派に来る前から使っていたので、かなり長く使いました。20年近く使ったのではないか。覚えていないけれども。けれども、いまの流派ではバチバチとサイを当てるので、金属疲労を起こすのか根元からポッキリと折れてしまいました。その時に再購入したものをいまでも使っています（まだ折れていない）。 2019年4月に相方のサイも折れており、サイって時々折れるものだと思うのです。消耗品なのよ。サイが細くなっている以前と同じように打ち合いながらサイを使っていたのだけど、ある日よく見たらサイが曲がっていました。サイって曲がるんだっけと思ってよーく見ると、先端のほうがなんか細くなっている気がする。。。確認のために古いサイと比較すると、やはり先端が微妙に細くなっています。サイの十字になるところ？親指で抑えるところ？重心？から左右に出る細い刺？は、買って最初に触った時に細くなっている？と思ったのだけど、先端もだったのですね。気が付かなかった。（写真で見ると全く違いがわからないな・・・）

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気に入ったものを長く使う（髭剃り編）

こんにちは。野郎です。少し前の話だけど、14年使った髭剃りを新調した話だよ。パナソニックの4枚刃秘密ですが野郎はながいことスキンヘッドにしています。どうしてスキンヘッドかといいますと、ずっと以前に頭髪が減少傾向にあることを感じて、木を森に隠そうと思い、スキンヘッドにしました。スキンヘッドにするには朝晩髭剃りでお手入れをしています。いくつか試した後、パナソニックに4枚刃のモデルに出会い、ずっと使ってきました。確か4万円近くして結構高価だったんだけど、実家からヤマダ電機のポイントをなぜかもらえたので、それで購入したのです。調べたら2008年モデルだったので、2008年とか2009年に購入したのだと思います。刃が多いからなのか剃髪時間が短縮されたし、肌荒れなどもなく、とにかくこれが使いやすかったです。朝晩剃っていて、週末に水洗いをして油をさすというサイクルで使ってきました。出張暮らしをしていた時に、長期出張の予定で大阪に来たのに髭剃りを忘れてきたので、梅田のヨドバシカメラでパナソニックの4枚刃の髭剃りを買い足しました。パナソニックの4枚刃を信用していたのです。買ったのは型

運動・身体

足踏み（四股？）を日々の稽古に取り入れた

こんにちは。野郎です。足踏み（四股？）をしていて思ったことを書くよー。最初に書いておくけど、これは「野郎が思ったこと」なので、沖縄拳法の公式的な話しではありません。拳法に興味がある方は、いまは全国にあるようですし、お近くの稽古会に行ってみてくださいー。なぜ足踏み（四股？）野郎は2歳と5歳の子供を育てている真っ盛りでして、日々忙しく過ごしています。子供が帰ってきてから寝かしつけまでは、奥さんと協力しながら障害物競走タイムアタックのような暮らしです（ごはん、お風呂、歯磨き、明日の用意、絵本、などなどなど）。稽古時間をとるのも困難でして、いまは在宅勤務に乗じて休憩時間と称するタイミングで稽古をしています。短い時間でよりよく稽古をするため、拳法であれば武器はかかさずしています。やっぱり武器は密度が濃くなりやすいので。時々読むブログで四股はいいよーというのを読みました。相撲の四股ではなく、大東流でやられている（いた？）という四股のやり方です。大東流の四股といっても色々あるらしいのですが、野郎はこのブログを参考にして以下のようにやっています。 * 足は腰幅か、それよりやや開く

クルマ・ジムカーナ

カローラスポーツを3泊4日レンタカー借りて目が覚めた

こんにちは。野郎です。カローラスポーツを3泊4日レンタカー借りたので感想を書くよー。旅程科学博物館の恐竜展に行こう！そして、よく考えたら次男を野郎両親に抱かせてないので連れて行こう！ちょうど芸大で奥さんに関係のある展示もあるので芸大も行こう！となりました。もろもろ考えて、子供も小さいのでレンタカーを借りることにしました。あまり選択肢はないのだけれど、カローラスポーツに乗ってみることにしましたー。マツダの車があればFFのセダンとか小さめのSUVに乗ってみたかったなー。トヨタレンタカーしか存在しなかったのよ（涙）。 * 初日：夕方の便で茨城空港へ。レンタカー借りて石岡へ。石岡に泊まる * 2日目：石岡から上野へ。科学博物館と芸大。15時くらいに宇都宮へ向かう。宇都宮に泊まる。 * 3日目：両親の畑に行ったり、親戚にあったり、長男が田んぼに落ちたり。宇都宮に泊まる。 * 最終日：宇都宮から茨城空港へ。レンタカーを返して飛行機に乗る。荷物茨城空港のトヨタレンタカーは落ち着いた感じでした。広くてゆったりしていた。周囲に全く何もない。鍵を借りて荷物を入れると、

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何年もかけて腑に落ちたこと

こんにちは。野郎です。今日は野郎っぽくないことを書くよ。ある人からの助言が何年もかけて腑に落ちた話しを書くのです。まー読む人が読むとわかっちゃうのかもしれないけど、可能な限りうすらフワッと書きます。今は縁なき場所ですし、もめたわけではないつもりだけど、いまさらハッキリもめるのもヤヤコシイので。いや、もめたのかな。あのあと少しあったから。まーとにかく、関係者への配慮って事っす。中ボスある時期、野郎は好き好んでお金を払いながら手を動かしたり考えたり書いたりしてました。あまりにも面白かったので最後まで行ってしまったのですな。アホなんだと思う。そこには野郎が中ボスと呼んでいる人がいました。そこにはボスがいて、その人は言ってみれば中間管理職なので中ボスって呼んでたんだね。この中ボスとその連れ合いはアレでしてなぁ。。。。野郎から見ると、本質的なことには言及せず、ひたすらに執拗に枝葉末節を指摘し続ける人でした。少なくともその時の野郎にはそう見えていた。腑に落とせないあるとき内地にいた知人が沖縄に来ました。彼とは一時期？今も？同門？でして、稽古したりしたんだね。今となって

運動・身体

稽古：2023年1月22日

こんにちは。野郎です。時々ですが相方と稽古ができています。先日久しぶりに稽古できたので稽古日記を書くよー。おおよそのメニュー * 突きの検証（ずーーーーーっとこれやってるな…） * 基本対連４種 * 力抜いて動かす押し合い * 武器の約束組手（疲れるまで） * サイの打ち合い * 棒の打ち合い * 軽い組手突き突きでようやっと進展がありました。ナイハンチ的に大きくついてみたとき、「これだよ！これ！」「折れるやつ！」「倒れるやつ！」とのお言葉を頂戴しました。相方は突きの威力とかの感想には決して妥協や嘘のない人なので、ホントに効いたのだと思います。「ほぼ」似たような感覚でセイサンで突いた時も同様に効いたとのことでした。とはいえセイサンのほうが難しい。。。自分なりには再現性があるというか、こうすればこうなった感があるので、この感覚をもとにもう少し稽古を重ねて行けそうです。ちゃんと狙ったトコに当てる（まだかなり不正確）、小さく動く、型どおりに動くなど稽古することはたくさんありますが、一つ越えた感じがしてうれしいっす。こういうこともあるんだなー。両