黄斑変性症の経過

黄斑変性症の経過

こんにちは。

野郎です。

今日は黄斑変性症の続報だよー。

定期検診に行ってきたんだね。

野郎は黄斑変性症

野郎は黄斑変性症と診断されています。いつからかは忘れてしまったので、自分のブログにて確認すると、2012年11月からでした。そんなに長い付き合いだったのか!驚いた!

野郎の黄斑変性症の記事

ルセンティスを注入したりと色々とありましたが、特に良くも悪くもなっていません。右目の焦点が見えないのを体が納得したらしく、例えば運転中に右側から前方確認したいときは頭ごと動かすといった適応をしております。

運転免許の更新をしてきたよ

先日免許の更新がありました。諸事情でゴールドではなくなっており、5年目の更新となりました。

毎度のごとく交通安全協会ってなんで当然みたいな顔して入り込んでるんだろう、ヒドイ利権団体なのでは?という疑問を感じつつ、諸手続きをしていきます。

いよいよ視力検査ですが、いやーまー、右目はイキナリ一つも見えませんでした。イチバンでかいのも見えなかったんだね。うぅぅ。検査が黒背景に白文字ならもう少し見えると思うんだけどさ、背景が光ってるから光が拡散して余計に見えないんだよー。

視野角の検査

でさ、片目の人は別の試験があるのね。知らなかったのですが、視野角を検査します。150度を片目で見えるかどうかの試験です。向こうも合格させようとしてくれている感じでして、どうにか通りました。いや、ほんとギリギリだった。

検査官が言うには、片目の人は、見える方の目がだんだん適応して視野角が広がるんだそうです。だからだんだん広がりますよ、とのこと。けどさー、野郎は見えないの焦点だけだからさ、視野角って広がらないのではないのかしら。だって、見えてるんだもん。今回ギリギリだったし、通らなくても不思議はないいよなぁ。

検査の時にもらった紙

これ、野郎にとっては理不尽だなー。だってさ、左目は「視力」があるから、信号とか標識とか、見るべきものは見えるじゃないですか。右目は焦点以外は見えるのだから、周囲の状況の認知など視野角については問題がないじゃないですか。つまり、左目で右目を視野角って形で補う必然がないんだよ。見えてるんだもん。

けどさ、野郎のケースだと、右目の焦点が見えないから片目扱い。片目の人用の視野角検査をすると、本当の片目じゃないから視野角が広がってない。なので免許更新に通らないということっす。

なんと申しますか、制度というか仕組みの谷間に落ちている気持ちです。これ、どうにもならないのかなぁ。

半年検診

黄斑変性症にかかって以来のかかりつけ医に半年検診に行ってきました。野郎の状態は小康状態なので、半年に一回だけ検査しているのです。

検査結果そのものは、変化なし、とのことでした。まぁひと安心です。

今回の検査の時に、視野角のことを聞いてみたんだね。で、まぁ、医者様の例に漏れず、人に質問されるのが嫌いというか、人の質問をちゃんと把握しようとしないというか、ヒトが話してる最中に先回りして質問とは違う内容を勝手に答え始めるという方ではありました(笑)。といってもまぁ野郎の聞き方も悪かったのかな。両目見える人の片目の視野角度って一般にどのくらいですか?って聞けばよかったのだ。これなら事実に関係することだから、おおよそ何度って言ってくれたと思うの。

ともあれ根気強く聞きたいことを相手に把握してもらったところ、両目の見えるヒトが片目の視野角を測っても、通常150度は十分確保できるはずだ、とのことでした。やったー!そうなのかー!

野郎は安心したよー!

とりあえず右目の周辺視野がある状態でも視野角は大丈夫と。あとは、見えてる左目の視力さえどうにかなれば免許は当面問題ない気がしてきたよ!あるいは、診断書取ってから行くってのもテかもしれないな。試験場だと一発勝負だもんな。

ともあれ一安心だ!

ヒャッホーウ!

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先日の空。

最近夕焼けが赤い。

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走ることにした

走ることにした

こんにちは。 野郎です。 今日は運動の構成を変えて、走ることにした話しだよ。 最近は毎朝30分走る → ケトルベル5分くらい → 真向法6分くらい、だよ。 スーパー快適っすー。 もっと走る 以前は毎朝15分くらい走って、15分くらいケトルベル、6分くらい真向法でした。 今度書くけど、心拍計を買いましてね。。。ふふふ。。。 これが超絶面白いんですよ。 なので、毎朝30分走って、最後にケトルベルちょっとだけって構成に変えることにしたんだ。 走るときは心拍数120~130をターゲットにしています。 心拍計は今度書くけど、走ってる人だけじゃなくて、運動してる人全般にウルトラ面白いものだと思うよ! 間欠断食の調整 これさ、時間延ばして、ターゲット心拍数を脂肪燃焼系に当てて走ってると、どうも痩せすぎるのではという懸念がありました。 急に体重が落ちてきたんだよ。 そこで、走った後に以下を食べることにした。 * オートミール30g * 生卵一つ * 納豆1パック 適度にタンパク質を取りつつ、繊維とか糖質?も取ろうという方針です。 こういうときはプロテインじゃないの?という人もいる

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間欠断食とあわせてやっていた運動(2025年1月~10月)

間欠断食とあわせてやっていた運動(2025年1月~10月)

こんにちは。 野郎です。 今日は2025年10月までどんな運動をしてきたか書くよ。 前回間欠断食での体重・体脂肪率変化を書いたけど、運動も関係しているからかいとおこうと思ったのです。 運動内容 平日毎朝子供を保育園に歩いて送って行っているんだけど、その帰りに走って、戻ってケトルベルやって、そのあと真向法ってのが基本の流れです。 平日朝: * ウォーキング:10分くらい(家~保育園) * ランニング:15分くらい * ベアフットラン(vibram) * ケトルベル: * 両手スイング: * 20キロ1分 * 16キロ1分 * 12キロ1分 * 片手クリーン→プレス: * 12キロ1分(左右) * 片手スナッチ * 12キロ1分(左右) * 両手スイング: * 20キロ1分 * 16キロ1分 * 12キロ1分 * haro(両手で持って頭の周りを1周) * 12キロ1分 * 真向法 * 3動作各2分 子供

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間欠断食(8か月経過)

間欠断食(8か月経過)

こんにちは。 野郎です。 今日は間欠断食の話だよ。 この8か月で、体重67kg / 体脂肪率24%から、体重60kg±1kg / 体脂肪率19%±1%くらいになったよ。 効果的だと思うから、試してみることをおススメするよ! 危険水域 野郎もほかの人同様に、加齢とともにジリジリと体重・体脂肪率が上がってきていました。 野郎は身長が167cmくらいなんだけど、2024年のピークの時は体重67kg / 体脂肪率24%くらいまで上昇しました。 それに伴って、空腹時血糖値も初めて正常から逸脱したのです。野郎は母から「糖尿の家系だから心しておけ」と言われてきていました。これはいよいよやばいと思って、対策することにしたのです。 間欠断食ルール(野郎方式) 食べる量を減らすのと、空腹な時間を増やそうってことで間欠断食をすることにした。 おおよそ以下のようなルールっす: * 翌日仕事の夜は22時以降は食べない * 仕事の時に食べていいのはナッツ(総量35g)だけ * コーヒーに入れる牛乳は60ml * 15時~17時くらいに復帰の食事 * 復帰の食事はオートミール30gと納豆

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発酵野郎のブログを引っ越ししたよ

発酵野郎のブログを引っ越ししたよ

発酵野郎のブロックを引っ越ししました。今まではxserverにWordpressってのを置いて書いてました。これからはvpsにghostってブログ書くサービスをセルフホストして書くことにしましたー。 ghostに変わって最初に書いてるのがこの記事で、まだ慣れていない感じですー。 これからはもう少しマメに更新したいと思っています。。。。 おおよその顛末 仕事でVPSを触る機会があって、Linuxって面白いのねと思いました。その流れで会社PCもLinuxにしたり、個人PCにもLinux導入したりして、VPSも最低性能のプランならそんなに料金かからないよねってことで、XserveVPSを契約したのです。 せっかくのVPSなので【非公式】【黙認】【杉本公認】イカタコ研究所設立準備室をそっちに移動させたりして、その流れで発酵野郎のブログもVPSに移動したのです。やったことが無い作業が多くて大変だったけど、面白かったよー。詳細はやがて書く、かもしれないです。 落ち着いたらここのGhostももう少し整えたり、イカタコ研究所準備室のサイトにバックエンドを追加したりしたい。いろいろやってみ

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