稽古：2022年08月25日

こんにちは。
野郎です。
またしても稽古日記だよ。
稽古日記は毎日書かなくてもいいと開眼したのですー。すごい。目が見開かれてている。

気が付いた重大なこと

在宅ポモドーロ50/10分サイクル稽古を回していて、気が付いたことがあるのよ。
いままで仕事するときは、せめて上は襟付きのシャツを着ていました。そうするとさ、稽古するときにちょっとやりにくいのね。特に武器が。袖が引っかかったりするの。下は短パンとかジャージをはいていたのだけど、これも下がってきたりしてイマイチでした。
そこで！野郎は気が付いてしまったのです。稽古する格好で仕事をしたらいいのでは！
そう思って、上はタンクトップ＋下は空手着という、往年（？）の自主稽古スタイルで仕事をしてみました。するとどうでしょう、仕事は気合が入りますし、稽古はやりやすいです！稽古の格好ですから動きやすいのです。
そう、野郎は稽古したくて生きていました（言い過ぎ）。いまの仕事であるプログラマーは天職（当社比）なのですが、仕事にも自主練スタイルはイイみたいです（新人なので、MTGのときは上だけ着替えます）！
もしかして俺はできる子なのかしらと思いまいした。
いやー、画期的だよー。
すごい。

今日の稽古

朝の剃髪後の稽古

• 拳立て
• V字腹筋

ポモドーロ休憩の稽古

• ナイハンチ
• セイサン
• サイ
  • 素振り X50
  • クルッとの x25

↑↓このあいだはお仕事

• 棒素振り
  • そのままの x50
  • クルッとするの x50
• ケトルベル
  • 16kg 両手スイング x50
  • 12kg スナッチLR 各x5 x2

↑↓このあいだはお仕事

• ナイハンチ
• セイサン
• サイ
  • 素振り X50
  • クルッとの x25

↑↓このあいだはお仕事

• 棒素振り
  • そのままの x50
  • クルッとするの x50
• ケトルベル
  • 16kg 両手スイング x50
  • 12kg スナッチLR 各x5 x2

↑↓このあいだはお仕事

• 瞑想 ８分

↑↓このあいだはお仕事

• 瞑想 ８分

寝かしつけ時の稽古

• 真向法をじっとり15分くらい

講評

なんとなく「日々このくらいのことをしたい」という範囲が見えてきました。型と武器とベルを2セットやって、余裕があれば瞑想。
スナッチはもしかしたらやらなくなるかもしれない。代わりにベルと共に寝た状態から片手で持って立つやつとかをやるかも。あるいは別の何かか。
強くならないと思うし、健康体操だろうけど、これでもういいや。うん。自分でやるからもういいんだよ。
やるぞー！
毎日が素敵だなー。
ありがとう奥さんと子供たち、かかわりのある皆さん。
（ここ何回か人知れず稽古日記を書いてるので、時間がある人はどうぞー）