レーシング短パンデビュー 宜野湾~海中道路~南風原~宜野湾 81km

レーシング短パンデビュー 宜野湾~海中道路~南風原~宜野湾 81km

こんにちは.
野郎です.

久しぶりに海中道路に行ってきたよー.

天気も良かったので,海中道路に行ってきました.

先日お店のお兄さんに勧められてレーシング短パンを買いました.
そのためし履きもかねています.
結論としては,すばらしいと思う.
もっと早く試せばよかった.
今までは痛くないように座るべく工夫していたけど,短パンにはクッションが入っているので,テキトーに座って大丈夫なのね.
思いのほか恥ずかしくもないですし,まだの方は,ぜひ.

でね,走っていて思ったのだけど,ハンドルの幅が広いのではないかと.
なんといいますか,脇があいている感じがします.
手を置く位置が,肩幅より広かったらおかしいと思うのよ.
椅子だってさ,座面より広がるように足が伸びる構造だったら,途中にサンを入れて補強するじゃないですか.
なので,もう少し狭いほうがいいと思ったのです.

自転車に慣れてきたのか体力も余裕があったので,買ったお店がある南風原に行って,お店できってくれるか聞きに行きました.
全行程が80kmくらいで,特に問題なく走るのだから,体力がついてきたのかもしれません.

でねー,お店でさー,,,,,ハンドル切るなんて聞いたことないって言われたんだよ・・・・・.
そんなはずはないと思うのだが・・・・・.
おっさんにはとても怪訝な顔をされたし,若い人には「マウンテンはもっと幅が広い」って言われました.
びびった.
マウンテンは用途が違うよね・・・・・.
若い人は話だけは聞いてくれたけど・・・・おっさんは取り合ってもくれない.
しかもいやな顔している,と俺には思えた.
よく我慢した俺.偉いぞ.


俺は思うのだけど,これってポジション調整とかフィッティングの範囲よね.
そういう相談にお客さんが来て,取り合わないって,それならネットで買うのと同じじゃん.
だって,どこがどう不都合なのですか?って聞くのがスジと思うよ.
俺の乗り方が間違ってるのなら正すなりできると思うんだけどなー.
たぶん危機感がないのだろうな・・・・.
ま,それは俺の知ったことじゃないよな.
俺は教育係じゃないしな.
うん.ほうっておいて正解っす.

先日このお店でパンク修理講習会を500円でやっていてね,参加してきたの.
その説明してくれたお兄さんがとても親切だし,話も的確だったので,少し良い印象を持ち始めたところだったんだけどなぁ.

そうそう,このお兄さんに,夏に向けてズボンどうするかと相談したら,圧倒的に短パンという返事だったので,その場で買って帰ってきたくらい,この人好印象でした.

あ,あと,補給のこと相談した人も好印象でした.

まぁ割り切って,話ができる店員さんとしかかかわらなければいいのだね.

で,帰ってきてネットで調べたら,ハンドル切る情報がすげーたくさん出てくるじゃないですか.
やっぱり俺だけじゃねーじゃんか.
ので,自分で切ることにしたよー.
顛末はまた書くよー.

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間欠断食の9か月(2025年2月~2025年9月)

間欠断食の9か月(2025年2月~2025年9月)

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冬場の心拍数トレーニング的なランニング

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例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。 こんにちは。 コパヤシです。 今日は寒くなってきて心拍数計の動作がオカシイノカナ?と思った話だよー。 壊れたんじゃなくて、冬場はそうなりがちなんだと思うよー。Polarもあるし、運用でカバーするよー。 Polarノ心拍計測ベルトハ手順ニ従ッテ装着スベシ Polarの心拍数計にも慣れてきて、毎日心拍数トレーニング的なランニングをしておりました。けど、寒くなってきたある日、なんだか表示がおかしかったです。なんだか心拍数が160以上の爆発してそうな心拍を示していたり、走っているのに70以下になったりしました。いくら何でも動きがエクストリームに過ぎる。もう走り始めているの、とりあえず観察しながら走っていると、やがて落ち着いてきました。あれ?直ったのかした。うーん。壊れてしまったのだろうか。。。 落ち着いてよーーく考えますと、最近Polarのベルトの装着に手を抜いていたというか、指示通りにやっていませんでした。思い出せば、このベルトって肌に密着させるべき部分に軽く水をかけるなど、湿らせてから使うように書いてありまし

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心拍数トレーニング的なランニングにAppleWatchも併用開始

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例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。 こんにちは。 コパヤシです。 今日は心拍数トレーニング的なランニングにアップルウォッチも併用する話しだよ。 結論:値を見て「おかしいかな」ということがわかるようになってきたよー。 アップルウォッチを持っていた。 前回、Polarの心拍計を買って走ってるよって話しを書きました。毎日快適に使っていたんだけど、見るたびにスマフォをポケットから出す必要があるんだね。重労働でも何でもないんだけど、頻繁に見るのってめんどくさいじゃないですか。人間ってのは怠惰ですし、コパヤシも例に漏れないのです。 ある日机を見たら、アップルウォッチがありました。そういえば持っていたのだった。アップルウォッチって、長時間座ってるとアラート出してくれるんだけど、仕事での過集中を防ぐために購入したのでした。体が締め付けられるのが好きじゃないのと、ケトルベルやってるとスナッチとかでベルと時計がぶつかるので、普段にも運動時にも使わなくなっていて、完全に忘却しておった。耄碌している。 これはもしかして併用したら問題解決ではないのか。腕時計でちら

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ニュースレターを始めたよ。

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こんにちは。 野郎です。 今日はニュースレターを始めたよって報告だよー。 ニュースレターについて 「制御と観察の記録」でくくりで書く予定だよー。 リンクはこちらだよー。 最初の投稿(「心拍数トレーニング的なランニング事始め」)はこちらだよー。 隔週で配信できるように試みるよー。 無料だよー。 最初の投稿の最初の部分 心拍数トレーニング的なランニング事始め 心拍数と身体動作を制御しながら走る こんにちは。 コパヤシです。 今日は心拍系トレーニング的なランニングを始めた話しだよー。 結論:心拍数計はウルトラ面白から買ったほうがいいよ! 心拍計を買うことにした コパヤシはずっと前は毎日職場まで片道2キロを走って往復していて、行きと帰りにタイムアタックをしていたんだ。信号とか人ごみの加減がうまくそろわないとタイムが伸びない障害物競走みたいでした。その勢いで、実家まで30キロくらい走ってみたら走れたんで、フルマラソン出たら完走できたってことがありました。 子供を保育園に送ったあとに走って遠回りして帰ってくるってのをやってたんだけど、もう少しちゃんと走ろうかなーと思って、

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