レーシング短パンデビュー 宜野湾~海中道路~南風原~宜野湾 81km

レーシング短パンデビュー 宜野湾~海中道路~南風原~宜野湾 81km

こんにちは.
野郎です.

久しぶりに海中道路に行ってきたよー.

天気も良かったので,海中道路に行ってきました.

先日お店のお兄さんに勧められてレーシング短パンを買いました.
そのためし履きもかねています.
結論としては,すばらしいと思う.
もっと早く試せばよかった.
今までは痛くないように座るべく工夫していたけど,短パンにはクッションが入っているので,テキトーに座って大丈夫なのね.
思いのほか恥ずかしくもないですし,まだの方は,ぜひ.

でね,走っていて思ったのだけど,ハンドルの幅が広いのではないかと.
なんといいますか,脇があいている感じがします.
手を置く位置が,肩幅より広かったらおかしいと思うのよ.
椅子だってさ,座面より広がるように足が伸びる構造だったら,途中にサンを入れて補強するじゃないですか.
なので,もう少し狭いほうがいいと思ったのです.

自転車に慣れてきたのか体力も余裕があったので,買ったお店がある南風原に行って,お店できってくれるか聞きに行きました.
全行程が80kmくらいで,特に問題なく走るのだから,体力がついてきたのかもしれません.

でねー,お店でさー,,,,,ハンドル切るなんて聞いたことないって言われたんだよ・・・・・.
そんなはずはないと思うのだが・・・・・.
おっさんにはとても怪訝な顔をされたし,若い人には「マウンテンはもっと幅が広い」って言われました.
びびった.
マウンテンは用途が違うよね・・・・・.
若い人は話だけは聞いてくれたけど・・・・おっさんは取り合ってもくれない.
しかもいやな顔している,と俺には思えた.
よく我慢した俺.偉いぞ.


俺は思うのだけど,これってポジション調整とかフィッティングの範囲よね.
そういう相談にお客さんが来て,取り合わないって,それならネットで買うのと同じじゃん.
だって,どこがどう不都合なのですか?って聞くのがスジと思うよ.
俺の乗り方が間違ってるのなら正すなりできると思うんだけどなー.
たぶん危機感がないのだろうな・・・・.
ま,それは俺の知ったことじゃないよな.
俺は教育係じゃないしな.
うん.ほうっておいて正解っす.

先日このお店でパンク修理講習会を500円でやっていてね,参加してきたの.
その説明してくれたお兄さんがとても親切だし,話も的確だったので,少し良い印象を持ち始めたところだったんだけどなぁ.

そうそう,このお兄さんに,夏に向けてズボンどうするかと相談したら,圧倒的に短パンという返事だったので,その場で買って帰ってきたくらい,この人好印象でした.

あ,あと,補給のこと相談した人も好印象でした.

まぁ割り切って,話ができる店員さんとしかかかわらなければいいのだね.

で,帰ってきてネットで調べたら,ハンドル切る情報がすげーたくさん出てくるじゃないですか.
やっぱり俺だけじゃねーじゃんか.
ので,自分で切ることにしたよー.
顛末はまた書くよー.

Read more

変数を固定して観察したいものを浮かび上がらせる

変数を固定して観察したいものを浮かび上がらせる

例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。 こんにちは。 コパヤシです。 今日は、延々と同じことを繰り返すことについて書いたよー。 結論:観察したいものと、固定できるものを見極めるのがカギなのかもー。無限反復地獄好きの同士はお試しあれー。 同じことを繰り返す コパヤシが何かを習得しようとするとき、同じようなやり方をすることが多いなと思う様になりました。同じことを延々と繰り返すって方法です。身体を用いる技術っぽいことではいつもやり方をしている。 方法の由来 どうしてこうなったかというと、おそらく長いあいだ武道(特に沖縄拳法)をやや特殊な感じでやっていたことが影響しているのではないか。コパヤシが沖縄拳法の某先生に習い始めたころは、一緒に稽古する人って(ほぼ)Oさんしかいなかった。稽古内容は「押し合い」と呼んでたものを中心に4種類の対練と、2つの型だけ。基本的にほぼこれだけを何年もやっていた。途中で武器(棒とサイ)が導入されて、これも基本の素振りだけを何年もやっていた。やがて人も増えてきたりして、いろんなこともやるようになったんだけど、最初

By kopayashi
生活に自動化やルールを埋め込んで認知的負荷を低減する

生活に自動化やルールを埋め込んで認知的負荷を低減する

例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。 こんにちは。 コパヤシです。 今日は生活の中から判断を削減する話だよー。 結論:自分で驚くほど、生活に色んなものを埋め込んでいたー。 緒言 コパヤシは日常の中に自動化やルールをできるだけ埋め込んで運用することにより、生活から判断を取り除くための不断の努力をしているってことに最近気が付きました。なぜそんなことをしているかというと、どうやら日々細々とした判断をしたくないってことが動機みたいです。認知資源が有限と思っているのかもしれない。あるいは、なんだか合理的な気がして気持ちがいいのかもしれない。動機や起源はちゃんと考えたことはないです。 今回は、発掘できた埋め込みブツを書いてみようと思います。 探せばもっともっと出てくると思うのですが、とりあえず出てきた分だけ書きますー。 例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。

By kopayashi
間欠断食の9か月(2025年2月~2025年9月)

間欠断食の9か月(2025年2月~2025年9月)

例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。 こんにちは。 コパヤシです。 今日は間欠断食をはじめて9か月経過したときの報告だよ! 結論:間欠断食は意外と平気だよー。紆余曲折あったけど、続けるつもりだよー。 空腹時血糖値が正常値を逸脱 50歳を過ぎまして知命であるコパヤシなのですが、長年母から「ウチは糖尿の家系だ。酒を飲んでも飲まなくても糖尿になる。そのことをゆめゆめ忘れることなく、生活をちゃんとしなさい」と言われてきました。ですので、お酒飲んでいるときはチョコレートを食べないなど、十分に注意して生きてきました。 それが、、、2024年の血液検査で空腹時血糖値がやや上に逸脱していたのです。。。ついに来た。例のアレがやってきたのだ。やばい。 世の法則として、同じことをしていたら同じ結果が得られるのですね。同じことをしていて違う結果を期待するのは、ちょっと精神がアレになっているので注意が必要です。このまま同じ生活をしていると、年々上振れしていくのは目に見えています。ドウニカセントイカン。 続きはリンクからどうぞー。

By kopayashi
冬場の心拍数トレーニング的なランニング

冬場の心拍数トレーニング的なランニング

例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。 こんにちは。 コパヤシです。 今日は寒くなってきて心拍数計の動作がオカシイノカナ?と思った話だよー。 壊れたんじゃなくて、冬場はそうなりがちなんだと思うよー。Polarもあるし、運用でカバーするよー。 Polarノ心拍計測ベルトハ手順ニ従ッテ装着スベシ Polarの心拍数計にも慣れてきて、毎日心拍数トレーニング的なランニングをしておりました。けど、寒くなってきたある日、なんだか表示がおかしかったです。なんだか心拍数が160以上の爆発してそうな心拍を示していたり、走っているのに70以下になったりしました。いくら何でも動きがエクストリームに過ぎる。もう走り始めているの、とりあえず観察しながら走っていると、やがて落ち着いてきました。あれ?直ったのかした。うーん。壊れてしまったのだろうか。。。 落ち着いてよーーく考えますと、最近Polarのベルトの装着に手を抜いていたというか、指示通りにやっていませんでした。思い出せば、このベルトって肌に密着させるべき部分に軽く水をかけるなど、湿らせてから使うように書いてありまし

By kopayashi