アンチョビ類

アンチョビ類

こんにちは.
野郎っす.

今日はアンチョビですよ.

前回かなり変態なアレをのせたので,今回はふつーのを.

ある日イワシがえらい安くなってまして,どうにかできないかと思って作ってみたのが最初かな.
手開きにして,よく洗って,大量の塩で漬け,その後オイルに移すだけ.
こんなに簡単なのかよー,と思ったっす.

塩を流すかどうかとか,皮を剥くかとか,どのオイル使うかとか,保存は冷蔵庫か常温かなんてのは,流派しだいでいいんじゃねーかと思います.
ただ,皮はどっかのタイミングで剥いといたほうが食べやすいかも.
あと,ここは暑いとこなんで,塩だけはガッチリ入れるが吉ですね.

その後サンマの季節になり,すでに開いてくれてるサンマが大量に半額で見切られてた.
イワシもサンマも青魚だし同じだろ,大丈夫じゃねーか?と思って,サンマでも同じ方法で作ってみたのよね.
そしたら,まぁ,だいたい,そんなには問題ねーだろってのができました.
ラベルに書いたサンマのアンチョビって言葉は間違ってる自覚はあるので,そこは許せ

今んとこはパスタソースに入れたり,西洋っぽい煮物に入れたりして活躍中.
ただねー,そんなにコノ手のもの食わねーし,レシピも知らねーんだよなー.
なので,そんなに使わなくって,このコ達はたまる一方な気がするよ.

あ,そうそう,青魚については,「へしこ」ってのを試作中なのよ.
そのうち書くけど,これがイケれば保存系の青魚の幅が広がるんじゃねーかと思って期待しております.
それも楽しみだなー.























現在の在庫

  1. 例のアレ 2012年4月製作 在庫はまだあるよ
  2. 味噌ヨーグルト酒粕漬け床 2010年くらいから 活躍中
  3. 高麗ぐーすー 2007年以前 まだあるよ.
  4. 何でもたまり漬け床 2005年以前 保管中
  5. サンマのアンチョビ 2010年~ 活躍中
  6. イワシのアンチョビ 2010年~ 活躍中
  7. サンマのアンチョビ 2011年~ 活躍中

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変数を固定して観察したいものを浮かび上がらせる

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By kopayashi
生活に自動化やルールを埋め込んで認知的負荷を低減する

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例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。 こんにちは。 コパヤシです。 今日は生活の中から判断を削減する話だよー。 結論:自分で驚くほど、生活に色んなものを埋め込んでいたー。 緒言 コパヤシは日常の中に自動化やルールをできるだけ埋め込んで運用することにより、生活から判断を取り除くための不断の努力をしているってことに最近気が付きました。なぜそんなことをしているかというと、どうやら日々細々とした判断をしたくないってことが動機みたいです。認知資源が有限と思っているのかもしれない。あるいは、なんだか合理的な気がして気持ちがいいのかもしれない。動機や起源はちゃんと考えたことはないです。 今回は、発掘できた埋め込みブツを書いてみようと思います。 探せばもっともっと出てくると思うのですが、とりあえず出てきた分だけ書きますー。 例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。

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間欠断食の9か月(2025年2月~2025年9月)

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冬場の心拍数トレーニング的なランニング

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例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。 こんにちは。 コパヤシです。 今日は寒くなってきて心拍数計の動作がオカシイノカナ?と思った話だよー。 壊れたんじゃなくて、冬場はそうなりがちなんだと思うよー。Polarもあるし、運用でカバーするよー。 Polarノ心拍計測ベルトハ手順ニ従ッテ装着スベシ Polarの心拍数計にも慣れてきて、毎日心拍数トレーニング的なランニングをしておりました。けど、寒くなってきたある日、なんだか表示がおかしかったです。なんだか心拍数が160以上の爆発してそうな心拍を示していたり、走っているのに70以下になったりしました。いくら何でも動きがエクストリームに過ぎる。もう走り始めているの、とりあえず観察しながら走っていると、やがて落ち着いてきました。あれ?直ったのかした。うーん。壊れてしまったのだろうか。。。 落ち着いてよーーく考えますと、最近Polarのベルトの装着に手を抜いていたというか、指示通りにやっていませんでした。思い出せば、このベルトって肌に密着させるべき部分に軽く水をかけるなど、湿らせてから使うように書いてありまし

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