今日の糖質制限食

こんにちは．
野郎です．

糖質制限食の今日食べたものですよ．

ここ何日かマメに更新していますな．
ちょっと時間ができたってのもあるんだけれど，糖質制限をはじめてからのプロセスを残しておこうと思いまして．

そろそろ一週間なんだけど，カラダは特にきつくないです．
頭も別にボーっとしない．
こないだの日曜日が一番辛かったかなー．

何を食うかなーと考える時間が長くなったです．
定番とローテーションができてくると楽になるんだろうけれど．
食べていい食材が，もう少し頭に入ってくるとレパートリーも増やせるんだろうなー．
芋はだめだけど，ごぼうはOKなんだっけ？レンコンってどうなんだろう，とか．

しかし，総論としては，

っす．
ホントに．
････明日で一週間ですから，次の更新で体重等の推移をご報告しましょう．
ふふふふふふ．



以下は今日のお弁当と夜食ねー．

見切られていたとんかつにソースをかけて，レタスをバリバリと
レタスを洗っていたら，学部生に「

」って言われました･････．

厳格にするとキツそうだからOKにするけど，フライってのは小麦粉をまぶすしたうえパン粉もまぶすっていうことなんだね．
食べた後，少し眠くなった気がする．

救世主の厚揚げ
夕方にこのままバクバク食べたのー．
コレが好物でよかったー．

あと，ゆで卵を3個食べました．
糖質０発泡酒と激安チリワインを少々です．

意外と続いておるな．