こんにちは．
野郎です．
今日も糖質制限食のご報告です．
お昼：海老と卵スクランブルと厚揚げ
夕方：チーズとナッツ
夜：でかいステーキ
おつまみ：お友達のJさんからいただいた，オリーブの実の塩漬け（ご馳走様でしたー）
友達のGさんが，揚げ物とチーズと豆の暮らしをいつまでするのかと注目しておるようなのです．
いやー，もう少し作りたいんだけどさ，諸事情で12月中旬まで帰宅時間が10-11時なの．
そこからやるのはちょっとなぁ．
しかし，秘密兵器を試すつもりなので，その報告はいずれ．
ふふふふふ．
お昼ごはんー
たまごー
救世主のひとり，チーズ
ナッツナッツ
でかいでしょー
えらい安かった････
塩コショウして休んでいるところー
無水鍋で焼いておる
焼けたら強火，赤ワインとワインビネガー，水気を飛ばします
ちょとソースが多かった
しかしスジがあまりにも・・・
なので，永遠の命サイクルにフェードインです．
それは次回のご報告．
Jさんからいただいた小豆島のオリーブのお漬物
パッケージかわいいですね．
さっぱりして美味しかったです．
ごちそうさまー．