燻製ゆで卵の和食の素漬け 卵の大量消費

燻製ゆで卵の和食の素漬け 卵の大量消費

こんにちは。

野郎です。

今日は燻製煮卵の和食の素漬けだよ。

野郎は卵が大好きでして、お家に切らさないようにしています。
そうですね、はい。
どちらかと言うと命の恩人ですな。
借りがあります。


先日、ちょうど新規購入したところで卵を3パックいただきました。
なんでも、同僚の奥さん(の実家?)が養鶏場なんだそうです。

いただいた卵と買った卵


養鶏もいつかやってみたい気がする。
やがて訪ねてみよう。
養蜂と養鶏をやりつつ自営とかできないのかなー。

でもなー。生き物だからなー。
死ぬんだよなー。
うーむ。

そういったわけで、会社にダンボールいっぱいの卵がありました。
ありがとうーーー!

ヒャッホーウ。

いただいて帰ってきたので、どんどん消費するのです。

あ、和食の素ってのは、以前購入した本で万能和食ダレ麺つゆみたいなものっす。
アマゾンのリンクだよ

ゆで卵は命の恩人だし、ちょうどサーモンんを燻製するところだったので、ついでにゆで卵も燻製します。
そして和食の素に漬けて、時々食べるのです。
ヒャッホー。

材料


材料が卵だけって、なんだか質実剛健だね!

和食の素

(全部入れて、2/3くらいまで煮詰める)

  • 醤油 3カップ
  • みりん 1カップ(たぶんレシピは2カップ)
  • 日本酒 4カップ(たぶんレシピは3カップ)
  • カツオ 40g(おおよそ大丈夫だよ)
  • 昆布 20g(おおよそで大丈夫だよ)

和食の素は、本のままだと甘いので、みりんを減らして作っってます。
レシピは手元にないので曖昧です。ちゃんと知りたい人は購入してー。

・・・絶版になってるね。
諸行無常だのぅ。

作り方

  • ゆで卵を作る(作り方はおまかせします。
  • ちゃんと冷水で締めて殻を剥きやすくする(ウルトラ重要
  • 燻製する(今回は冷燻で15分くらい)
  • 放置する(今回は1時間くらい)
  • ジップロックに和食の素とともに入れて漬ける。
  • 冷蔵庫にて保管のこと


保存期間は味や匂い、色などで総合判断してください。
危ないと思ったらよく噛んで食べることが重要です。

写真とか


いぶすくん様
たーまーごー
茹でられている
サーモンを護衛する卵たち
燻されておる
でーきーたー

できたー

翌日に食べてみたんだけど、美味いよこれ。
ちゃんと燻製になっている。
和食の素の旨みとかが染み入っている。
幸せの味がするなー。
うますぎて、なにやらしんみりとした。
すごい。

簡単だし、また作ろう。

手順としては、ゆで卵を作る→燻製する→和食の素に漬ける→冷蔵庫に入れる→できあがり、です。

こんなに簡単なものもないのでは。

やってみてー。

Read more

変数を固定して観察したいものを浮かび上がらせる

変数を固定して観察したいものを浮かび上がらせる

例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。 こんにちは。 コパヤシです。 今日は、延々と同じことを繰り返すことについて書いたよー。 結論:観察したいものと、固定できるものを見極めるのがカギなのかもー。無限反復地獄好きの同士はお試しあれー。 同じことを繰り返す コパヤシが何かを習得しようとするとき、同じようなやり方をすることが多いなと思う様になりました。同じことを延々と繰り返すって方法です。身体を用いる技術っぽいことではいつもやり方をしている。 方法の由来 どうしてこうなったかというと、おそらく長いあいだ武道(特に沖縄拳法)をやや特殊な感じでやっていたことが影響しているのではないか。コパヤシが沖縄拳法の某先生に習い始めたころは、一緒に稽古する人って(ほぼ)Oさんしかいなかった。稽古内容は「押し合い」と呼んでたものを中心に4種類の対練と、2つの型だけ。基本的にほぼこれだけを何年もやっていた。途中で武器(棒とサイ)が導入されて、これも基本の素振りだけを何年もやっていた。やがて人も増えてきたりして、いろんなこともやるようになったんだけど、最初

By kopayashi
生活に自動化やルールを埋め込んで認知的負荷を低減する

生活に自動化やルールを埋め込んで認知的負荷を低減する

例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。 こんにちは。 コパヤシです。 今日は生活の中から判断を削減する話だよー。 結論:自分で驚くほど、生活に色んなものを埋め込んでいたー。 緒言 コパヤシは日常の中に自動化やルールをできるだけ埋め込んで運用することにより、生活から判断を取り除くための不断の努力をしているってことに最近気が付きました。なぜそんなことをしているかというと、どうやら日々細々とした判断をしたくないってことが動機みたいです。認知資源が有限と思っているのかもしれない。あるいは、なんだか合理的な気がして気持ちがいいのかもしれない。動機や起源はちゃんと考えたことはないです。 今回は、発掘できた埋め込みブツを書いてみようと思います。 探せばもっともっと出てくると思うのですが、とりあえず出てきた分だけ書きますー。 例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。

By kopayashi
間欠断食の9か月(2025年2月~2025年9月)

間欠断食の9か月(2025年2月~2025年9月)

例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。 こんにちは。 コパヤシです。 今日は間欠断食をはじめて9か月経過したときの報告だよ! 結論:間欠断食は意外と平気だよー。紆余曲折あったけど、続けるつもりだよー。 空腹時血糖値が正常値を逸脱 50歳を過ぎまして知命であるコパヤシなのですが、長年母から「ウチは糖尿の家系だ。酒を飲んでも飲まなくても糖尿になる。そのことをゆめゆめ忘れることなく、生活をちゃんとしなさい」と言われてきました。ですので、お酒飲んでいるときはチョコレートを食べないなど、十分に注意して生きてきました。 それが、、、2024年の血液検査で空腹時血糖値がやや上に逸脱していたのです。。。ついに来た。例のアレがやってきたのだ。やばい。 世の法則として、同じことをしていたら同じ結果が得られるのですね。同じことをしていて違う結果を期待するのは、ちょっと精神がアレになっているので注意が必要です。このまま同じ生活をしていると、年々上振れしていくのは目に見えています。ドウニカセントイカン。 続きはリンクからどうぞー。

By kopayashi
冬場の心拍数トレーニング的なランニング

冬場の心拍数トレーニング的なランニング

例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。 こんにちは。 コパヤシです。 今日は寒くなってきて心拍数計の動作がオカシイノカナ?と思った話だよー。 壊れたんじゃなくて、冬場はそうなりがちなんだと思うよー。Polarもあるし、運用でカバーするよー。 Polarノ心拍計測ベルトハ手順ニ従ッテ装着スベシ Polarの心拍数計にも慣れてきて、毎日心拍数トレーニング的なランニングをしておりました。けど、寒くなってきたある日、なんだか表示がおかしかったです。なんだか心拍数が160以上の爆発してそうな心拍を示していたり、走っているのに70以下になったりしました。いくら何でも動きがエクストリームに過ぎる。もう走り始めているの、とりあえず観察しながら走っていると、やがて落ち着いてきました。あれ?直ったのかした。うーん。壊れてしまったのだろうか。。。 落ち着いてよーーく考えますと、最近Polarのベルトの装着に手を抜いていたというか、指示通りにやっていませんでした。思い出せば、このベルトって肌に密着させるべき部分に軽く水をかけるなど、湿らせてから使うように書いてありまし

By kopayashi