こんにちは。
野郎です。
稽古日記というか、最近の稽古内容を書くよー。
最近の稽古
ここ最近は毎日稽古ができています。仕事の具合と相談ではあるのですが、自分で決めた内容をほぼこなせています。在宅勤務スバラシイ。
稽古内容は少しずつ追加削除があり、現在の状態にいったん落ち着いています。
あさイチ始業前：
- 保育園に送った帰り道Run（遠回りして1.5km位？）
- 懸垂3回くらい（しかできない）
- 真向法
- 瞑想5分くらい
1030くらいにやる稽古：
- ナイハンチ
- セイサン
- サイ
- 素振り x50
- くるっとするの x25
- 棒
- 打ち込み x50
- くるっと持ち替えるの X50
お昼休みの稽古：
- 瞑想5分くらい
- 真向法
1530くらいにやる稽古：
- 足踏（四股？拳法の組み手の歩き方をその場で、のような動き）を5分
- S浜さんの時代の移動突き稽古に似ているので、突きの動きもする
- ナイハンチっぽい動きをしたり
- セイサン（三段？）の腕を振る動きっぽいのをしたり
- これについてはやがて書こうと思う
トイレなど、合間にやる稽古：
- 懸垂 数回
- 拳立て 数回
- ディップス 数回
子供の迎えに行った場合：
- 行きがけは走る（1km位？）
寝かしつけの時にやる稽古：
- 真向法じっくり（10分くらい）
最近のことなど
完全在宅になって1年と少し過ぎました。毎日コンスタントに稽古できています。在宅バンザイ。やってるうちにだんだんと稽古内容が固まってきた感じがします。一人で少しだけやっている稽古ですが、やらないよりはマシなはずです。やってさえいればジンワリと積みあがっていくはずなので、自分なりにやっていこうという気持ちです。
数か月前？に相方Oさんの強い要望により沖縄稽古会に参加させてもらってきました。基本の対連は思いのほか衰えていなかった。まーあれはあれで技術だし、ものすごくたくさんやったから忘れないのかもしれない。
たくさん（といっても10人もいない）の人と稽古するのも楽しいものでしたな、と思い出しました。
考えてみると、しばらく稽古日記も書いていなかった。忘れていたのよ。書いたほうがいいよなー。