ブログ・ニュースレター・生活ログ - 発酵野郎の何でも自分でやってみよう (Page 16)

思索・読書

kindleのskin

こんにちは．野郎です． kindleにスキンを貼ったよー． kindleを使い始めて数ヶ月ですが，たいそう気に入っております．何しろ本を買っても物理スペースをとらないので，少し気が楽です．先にサンプル部分を読んでから買えるのもいいっすね．合わない本も避けれるし，何より英語の多読にイイよ．レベルが合わない本をココではじけるのよ．サンプルで読める（主にイントロ）部分を辞書ナシですんなりいけて，内容も良さそうなら買うってことが出来る．そしたらさ，読めて読みたい本だけフィルタリングできるんだよ．スゲー助かってる．また読む気にになってきてるよ．そのせいか，秘密だけどkindleFireのでっかいの（９インチ？）のがいつか欲しい（笑）．自宅での読書用だね．アッパーな感じになりましたね愛用kindleにskinを買いました．愛着を表現したかったんだね．なんでカバーで無くてスキンかといいますと，俺はカバーがキライなんだよなー．イイのもあると思うんだけどさ，kindleの場合だと，重くなるのは致命的だと思うのよ．だってずっと持ってるんだもの．で，

運動・身体

金毘羅様へ行ってきたー

こんにちは．野郎です．今日は金毘羅様に行ってきたコトを書くよ．用事があり，香川に行ってきました．ついでと言っては何ですが，自転車も持っていったのです．スカイマークではないせいか，制限重量以内でイケました．今回はanaだったんだけど，自転車を持っていく場合，トータルでスカイマークより安くつくのかな．高松って，海から山まで町が広がっていて，その間は平らなんだって．それはとっても自転車向きじゃないですか．沖縄は島の真ん中が盛り上がっているので，あんまり平らじゃないものね．平らなところを長く走るのは初めてですな．高松市内-金毘羅さんの山の上へ-丸亀でうどん-海沿いを走るー高松市内というルートでした．確か，9時くらいに出て，17時くらいに帰ってきた． 90km弱だったかな．金毘羅さんが1000mちょっとあったらしく，ここで2時間かかりました．すげー楽しかった．で，夜は徳島の稽古会の人が連絡をくれて，一緒に空手の稽古をしました．ウルトラ充実の一日だったー．金毘羅様といえば，清水次郎長伝ですな．だー客人いの一番に言わなきゃならねー清水一家で一番強い

保存食・料理

栗林公園でお散歩

こんにちは．野郎です．高松の栗林公園というところに行ってきたよ．学会などがありましてな．色々と人間関係に不可逆的なことを起こしつつも準備を終え，香川県の高松に行ってきたのです．空手のつながりの方に，栗林公園イイっすよ！と教えてもらったので行ってきました．予期してなかったのだけど，桜の季節でした．沖縄は山桜なので，横浜出身の野郎としては，桜って気がしないのですね．けれども，コチラの桜はなじんだ桜でしたー．写真はえらく景気の悪い感じだけど，綺麗だったよ．あと，モクレンも美しかった．匂いも素敵でしたな．あとね，茶室が点在していたのだけど，コレがまた皆現役でした．この現役感は，タイの仏像のようでした．天気が悪かったのだ．綺麗だったよ．桜だー．ヤブにいた花．植物の幾何学的な感じって，面白いよね．フィボナッチとかも，葉序に見られたりするのよね．雄大のミニチュアって感じがします．宿の朝食．ウィークリーマンションみたいなトコに泊まったんだけど，ここの朝ごはん．バイキング形式でして，これに野郎はめっぽう弱いのです．

運動・身体

購入以来の距離

こんにちは．野郎です．忘れられてしまうほど，自分でも忘れてしまうほど間が空いてしもうた．色々ありましてなぁ．もうアカデミックは止めようと思うよ．今日は簡単に，自転車購入以来の走行距離を書くよ． Dahon　Dash　P8という自転車が1月末に来ました．たいそうカワイイヤツでのう． 2月末までに，450kmくらい乗りました．日々の通勤と，70km，100kmが各一回だね． 3月はoddが730kmだったから，280kmくらい乗ったのね．ウチ100km弱が一回（あとで書くよ）あったから，通勤で180kmくらいかな．いや，しかしね，意外と痩せないよ．自転車乗ったら，もーとてつもなく痩せるのかしらと妄想してたけど，そうでもないのかな．飲みすぎなのか．折りたたみの小さい自転車だけど，すごく楽しい．やがてロードっての？も欲しい．その前に，もう少し細くて転がり抵抗の小さそうなタイヤにしてみたいっす．あまり改造してお金をかけると本末転倒になるので，消耗品を少しずつ上げてきたいな．オススメの方策などあれば教えてくださいな．

保存食・料理

白菜の塩漬け

こんにちは．野郎です．今日は白菜を塩漬けしたよ．いやー，保存食のことを書くのは久しぶりだって，さっき高齢グースーのコト書いていて気がついたよ．看板に偽りありですな．あるのです．今回は軽く干してから漬けてみたよ．数時間でイイらしいけど，忙しくて一昼夜やってしもうた．こんにちはーっす．ちょっと干しすぎかしら．しんなりしておる．珍しく計量して，3%くらいの塩でやりました．鷹のつめも二本入れた．葉の間と側面に塩をこすり付けて押し器でぎゅううううううっと．やはりコレをやると冬の気持ちになるなー．沖縄はすでにだいぶんと暖かいにしても．楽しみだなー．現在の在庫 1. 例のアレ　作っては消費サイクル　そろそろ暑いので休止予定 2. 味噌ヨーグルト酒粕漬け床　2010年くらいから　活躍中 3. 高麗ぐーすー　2007年以前　熟成・活躍中． 4. 何でもたまり漬け床　2005年以前　熟成・活躍中 5. サンマのアンチョビ　2010年～　熟成・活躍中 6. イワシのアンチョビ　2010年～　熟成・

保存食・料理

コウレイグースー

こんにちは．野郎です．今日はコウレイグースーを作りましたよ．久しぶりの保存食です．少しずつ保存食に戻していくつもりも無いわけじゃないから，心配するな．大丈夫だ．コウレイグースーって分かるのかしら．過去に何度か紹介していますな．唐辛子の泡盛漬けです．近所のホームセンターがね，最近地場の野菜を売るようにしたみたい．タイミングがイイと，ハッピーに匹敵する収穫が得られるようです．先日行った際に，ついでに購入しましたー．お酢の空き瓶を用いました．島唐辛子を入れて，泡盛を入れるだけっす．これ以上ないくらい簡単ね．でけたー．現在の在庫 1. 例のアレ　作っては消費サイクル　そろそろ暑いので休止予定 2. 味噌ヨーグルト酒粕漬け床　2010年くらいから　活躍中 3. 高麗ぐーすー　2007年以前　熟成・活躍中． 4. 何でもたまり漬け床　2005年以前　熟成・活躍中 5. サンマのアンチョビ　2010年～　熟成・活躍中 6. イワシのアンチョビ　2010年～　熟成・活躍中

保存食・料理

名護へ　往復112km　往路58号線　復路329号線

こんにちは．野郎です．今日はシロピーで名護に行ってきたよ．先日伊計島へ行ってまいりまして，大台に乗せてみたいと思いました． 100kmって野郎にも走れるのかしら．地図で見てみたら，南部周りだと100kmには足りないのね．名護がちょうど50kmくらいでした．････行ってみますか．大丈夫かな．まぁ最悪はバスで帰ってこよう（笑）．ルートとしては，往路は58号線で，復路は329号にしようかと．来た道を帰るのがイヤってのと，峠を越えてみたかったのです．むかーーーーーし，素人ながら山に登っていたことがあり，そのときに何と言うか越えていく感じみたいのが楽しかったのだよ．だからなのか，いつも縦走していました．同じ道を帰ってくるのがイヤだったの．なので，このようなルートを設定したよ．近場の宜野湾市役所をスタート/ゴールにしています． https://maps.google.co.jp/maps?saddr=%E5%AE%9C%E9%87%8E%E6%B9%BE%E5%B8%82%E5%BD%B9%

運動・身体

伊計島　往復70km

こんにちは．野郎です．今日は伊計島に行ったハナシだよー．先日自転車を買いまして，愛でています． Dahon　DASH　P8なんで，白Pと呼んでおります．自転車を買ったら海中道路を走ってみたいなーと思っていました．景色がいいし，平らだし，路肩あるしとかね．買う前は，ロド男に積んでいって，走って，積んで帰ってくるものなのかと思っていました．でもね，この間，自宅→自転車屋さん→ジュンク堂→自宅ってルートを走ったのね．総距離40kmでした．所要時間は忘れたけど，すごくかかったわけでもないし，とっても疲れたわけでもなかったの．伊計島までの距離を調べたら，35kmくらいだったのよ．往復70kmじゃん．もしかして･･････全然問題ないのでは？日曜日は天気もよくて，お昼くらいに機嫌よく出発ー．途中那覇マラソンで交通規制をしていて，やや往生した．思いのほかあっけなく海中道路に到着ー．別に疲れていない．もしかして白Pは高性能なのかしら．伊計島の手前くらいの橋．うーみーだー．沖縄っぽいね．このあと，一番奥の何とかホテルを見て，Uターンしてき

ブログ・ニュースレター・生活ログ

時計修理

こんにちは．野郎です．修理に出していた時計が戻ってきたよー．オリエントの自動巻き時計を，数年前にいただきました．気に入って使っていたのだけど，時間が不正確になって来ました．あー，と思っていたら，ある日落としてしまいました．文字盤の中の硝子のような半透明の四角い部品が外れまして，使えなくなってしまいました．どこかに直してくれるところはないかしらと探したら，沖縄にもあるんだねー．嘉手納ロータリーの時計やさんが修理もやっていました．年末に修理をお願いしました．そのときに，時計が狂いがちなのは巻が足りない可能性があるよ，といわれました．････自動巻きじゃないの？自動巻きだけど足りないんだって．使う前に数十回ジャカジャカ振るように言われました．修理依頼が多いのか，言われていたより1ヶ月遅れて仕上がりました．先日自転車で取りに行ってきましたー．修理とオーバーホールで5000円くらいでしたー．俺にとっては，問題ない金額でした．とっても気に入っていたし．購入代金が1万円強なので，直すより買うって人もいるのかなーとも思いました．････自分で直せる

運動・身体

自転車屋さん名誉挽回

こんにちは．野郎です．先週末に自転車屋さんに行ってきたよ．自転車が来てからもー楽しくて楽しくて．週末2回で80kmくらい乗りました．色々聞きたいこともあり，自転車屋さんに行ってきました．自宅～自転車屋さん～ジュンク堂～自宅　40km弱だった（確か）えーと，結論から言いますと，すごく親切に，的確に色々教えてくれましたよ．たぶん，沖縄で自転車はじめる人って，ある程度乗ってる人の紹介なんじゃないかな．だから，ホントにはじめての人がどのくらい分からないか分からないのかも．悪意は無いけど不親切といった感じ？（よく行くワインやさん談）ただ，それだとパイは大きくならないかも．まず，空気の入れ方や空気圧について聞きました．このような構造とは･･･．面白いなー．スローパンクチャーなのか，はじめに入れてないのか分からないけど，低いんじゃないかなーと思ってました．規定の半分くらいしか入ってなかった．入れ方を聞いて入れてもらった．転がり抵抗が落ちて，もう少し楽になるかしらと思ったけど，そんなには変わらないような･･･．また，後輪のはずし方を実演してもらいま

保存食・料理

1月14日　糖質制限な日々　体重計り忘れたー

こんにちは．野郎です．今日も糖質制限食ですよ．色々やりながら細かく食べました．日中：チーズ，アクアパッツアの残り，マックチキンナゲット，コンビニのチキン・つくね夜：ナスとひき肉のナス炒めお手軽なチーズ．生活必需品ですね．アクアパッツアの残りの野菜．これがまた味がしみて美味しい．また作ろう．ファミマ，ローソン比ですが，マックのナゲットが一番美味しいと，最近気がつきました．パリッとしています．外にいるときに，コーヒーMとコレを頼むのが習慣化しつつあります．糖質制限的にはギリギリアウトの品かと思われます．今日はがんばったので，ジャンク．コンビニのチキンとツクネ．この手の揚げ物は，おそらく油の交換頻度かと思うのだけど，スーパーよりコンビニの方がより良いっす．スーパーのは時折嘔吐を誘います．けれど，子供の頃食ったことが全くないので，よその家で食べている素敵なものという風なイメージになってるのよ．毎回裏切られるのだけれど．晩御飯はつくったよー．ひき肉とナス，ピーマンを炒めて，自作味噌で味をつけたの．んー，うまい．まぁ，

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フルバケ取り付け　想定ミスもアリ

こんにちは．野郎です．今日はいよいよフルバケを取り付けたよ．ようやくモノがそろった気がしたので，取り付けました．寒かったのと，効率が悪い感じになったので，腰が痛くなったよ････．とりあえず純正シートをはずしました．はずすと広いのぅ．ここで正座して運転できないかなぁ．広くていいのだが．レールを借り組み．説明書が明晰でない．モノを触りながらなら出来るんだけど，頭の中でシュミレーションをするに充分でない．マニュアルを作ってメーカーに送ろうかと思うほどです．あとでやり直したけど，借り組みシートベルトのキャッチもつけます．まぁ，つけたりはずしたり，変えたりなどを繰り返しました．シートを一番前に出したところが，ギリギリで俺のポジションだった．もう少し足が短かったらダメだったかも．シート（レール）の左側がセンタートンネルと干渉したのよね．あと，L字はダメだった．レールと干渉する．対応のL字を買うか，フックをレールにかけて，そのフックに4点のフックをかけようかな････．この先は4点が来てからにしよう． 4

kindleのskin

金毘羅様へ行ってきたー

栗林公園でお散歩

購入以来の距離

白菜の塩漬け

コウレイグースー

名護へ 往復112km 往路58号線 復路329号線

伊計島 往復70km

時計修理

自転車屋さん名誉挽回

1月14日 糖質制限な日々 体重計り忘れたー

フルバケ取り付け 想定ミスもアリ

名護へ　往復112km　往路58号線　復路329号線

伊計島　往復70km

1月14日　糖質制限な日々　体重計り忘れたー

フルバケ取り付け　想定ミスもアリ