安心感のある稽古

安心感のある稽古

こんにちは。

野郎です。

今日は武器の話だよ。

空手に関係する棒とかサイのお話です。

空手と武器と組手(と対練も)が同じ技術体系ってどういうことかなってのを少し書いておこうかなと思いまして

前提

まずね、野郎は大したことを知りません。素人の言葉と思ってください。

加えて、書いてあることは野郎の独自解釈かもしれない。

先生の言葉をできるだけそのまま覚えるようには心がけてきました。人に伝える時にも、先生が言ったこと(「」にいれるようなこと)と、自分が試行錯誤の結果野郎が考えていることを、できるだけしっかり分けるようにしてきたつもりです。けどまー、それは難しいんだよね。人の記憶って、事実を記憶するようにできてないからね。混ざったり改変したりしちゃうもんなのよね。このあたり脳の構造の問題だからさ、非常に難しい。従いまして、そのあたり、野郎バイアスがあるんだと思って読んでね。

また、武器は大変取扱注意案件でして、迂闊なことを書けないという事情もあります。練習している人がたくさんいる流派になったけど、今でもきっと武器は取扱注意的に教えているのだと想像します。たぶん。よく知らないけれど。

なんというか、ぼやかしたような書き方になります。あと、ちょっとしか書かないとか、根拠をかかなとかあります。そのあたりをハッキリさせたい方は、ぜひ門を叩くとか体験するとかしてくださいー。

といったわけで、わかる範囲、覚えてる範囲、書ける範囲でほんの少しだけ思ったことを書きます。豊年祭で武器を見て、ちょっと書きたくなっちゃたんだね。

また、他流や他武術のことは野郎はよく知りません。全く知らないと言ってもいい。なので、書いてあることは「野郎が習っている空手」の話です。野郎はね、みんなそれぞれが好きな流派を楽しくやればいいと思ってるの。

ここまで書いてね、野郎は力が尽きつつある・・・。うーん。ほら、ややこしいんだよ。たいして分かってないし。

どうすっかな・・・・書けるかな・・・・・。

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共通とは

まー武器のことを書くんだけど、空手も武器も組手も対練も投げも捕手も、何もかも共通の稽古だと思ってやっています。それらが共通ってどういうことなのでしょう。

野郎としてはね、共通っていくつかの側面があると思うのです。例えば、空手マン養成ギブス、戦略(戦術?)(間合い)、とかがあるのかもしれないです。

同じであれば、何かの稽古をすれば全てで生かせるはずだと思います。

とはいえ、戦術とか間合いとかが共通ってこととかを書くのは野郎には無理です。稽古して見聞きしたことと、野郎の感想を少しだけ書きます。

例えば空手マン養成ギブス的側面

野郎はさ、拳法の型って空手マン養成ギブスの側面があると思うのです。やり込めば、拳法の求めていることをインストールできて、動きの中に自動化されるのじゃないのかと。自動化されれば動いたら拳法の動きになると思っています。この辺りはきっと、どこの流派でも同じことだとは思うのですが。

やってることがみんな同じ技術体系ならば、その自動化された動きは、空手でも武器でも対練でも組み手でも投げでも捕手でも同じはずです。

えーとね、ってことはさ、武器と空手が同じ技術ならね、空手の型そのままに武器を持てないといけないと思うの。空手はこう、武器はこうっていうことなら「同じ」じゃないよね。いや、別に同じじゃなくてもいいと思うんだけれど。同じというのであればね。

俺が知る限り、拳法はそこは基本的には同一です。わかる限り、って話かもしれないけど。だから、空手の形そのままで武器を持てます。同じ論理です。

とはいえね、拳法でもさ、同じじゃない部分があるんだよ。歴史的な話だと思うんだけど、不思議だよね。

えーとね、これは言っていいはずだと思うんだけど、某型は武器を持つことが前提にされてない。これは俺の意見じゃなくて、ボスが言ってた。だからあんまり好きじゃないんだよねーとか。その系の型がどうして武器を持つことを前提としていないってわかるかといえばね、武器は重いんだ。それが考慮されていなんですね。ナイハンチとセイサンでも、そのやり方では武器は持てないという形でダメ出しをされることもあります。

書いていて思ったけど、想像以上に書くの難しいな。。。。どっかに書いてあったら、今以上書きますが、どこまで知られていいことにしているかわからないので、ここまでにします。

っと色々書こうと思ったけど、荷が重いや。感想を書いているつもりだけど、それでも難しい。

野郎は拳法の稽古が好きだなー

他にも例えば、拳法は防具組み手をするけど、自由組手の前に約束組手をします。説明される理屈は型と全く同じです。投げとも捕手とも対練とも共通です。

武器にも約束組手があるのね。武器があるから間合は違ってきます。あと、棒に見えるけど槍だったりするで、危ないです。それでなのか、空手よりも緻密な感じがします。けど、戦術とか間合いの考え方は共通です。論理はここでも同じです。

全部同じってのはやってれば実感できるので、なんというか、安心感があります。

また、「意味のあることをやっている」感じもすごくするから、稽古をすると、とにかく何かを少しでも積み上げていっているって感覚を得られます。たぶん野郎は拳法のこの辺りのことが好きなんだと思います。やればやっただけ積んでいるという感覚です。稽古をすれば昨日の自分よりはほんの少しごくわずか進んでいる

たぶん野郎は野郎なりにずっと拳法をやっていくと思うの。

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そらー。

沖縄も随分と涼しくなってきました。秋ですなー。

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走ることにした

走ることにした

こんにちは。 野郎です。 今日は運動の構成を変えて、走ることにした話しだよ。 最近は毎朝30分走る → ケトルベル5分くらい → 真向法6分くらい、だよ。 スーパー快適っすー。 もっと走る 以前は毎朝15分くらい走って、15分くらいケトルベル、6分くらい真向法でした。 今度書くけど、心拍計を買いましてね。。。ふふふ。。。 これが超絶面白いんですよ。 なので、毎朝30分走って、最後にケトルベルちょっとだけって構成に変えることにしたんだ。 走るときは心拍数120~130をターゲットにしています。 心拍計は今度書くけど、走ってる人だけじゃなくて、運動してる人全般にウルトラ面白いものだと思うよ! 間欠断食の調整 これさ、時間延ばして、ターゲット心拍数を脂肪燃焼系に当てて走ってると、どうも痩せすぎるのではという懸念がありました。 急に体重が落ちてきたんだよ。 そこで、走った後に以下を食べることにした。 * オートミール30g * 生卵一つ * 納豆1パック 適度にタンパク質を取りつつ、繊維とか糖質?も取ろうという方針です。 こういうときはプロテインじゃないの?という人もいる

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間欠断食とあわせてやっていた運動(2025年1月~10月)

間欠断食とあわせてやっていた運動(2025年1月~10月)

こんにちは。 野郎です。 今日は2025年10月までどんな運動をしてきたか書くよ。 前回間欠断食での体重・体脂肪率変化を書いたけど、運動も関係しているからかいとおこうと思ったのです。 運動内容 平日毎朝子供を保育園に歩いて送って行っているんだけど、その帰りに走って、戻ってケトルベルやって、そのあと真向法ってのが基本の流れです。 平日朝: * ウォーキング:10分くらい(家~保育園) * ランニング:15分くらい * ベアフットラン(vibram) * ケトルベル: * 両手スイング: * 20キロ1分 * 16キロ1分 * 12キロ1分 * 片手クリーン→プレス: * 12キロ1分(左右) * 片手スナッチ * 12キロ1分(左右) * 両手スイング: * 20キロ1分 * 16キロ1分 * 12キロ1分 * haro(両手で持って頭の周りを1周) * 12キロ1分 * 真向法 * 3動作各2分 子供

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間欠断食(8か月経過)

間欠断食(8か月経過)

こんにちは。 野郎です。 今日は間欠断食の話だよ。 この8か月で、体重67kg / 体脂肪率24%から、体重60kg±1kg / 体脂肪率19%±1%くらいになったよ。 効果的だと思うから、試してみることをおススメするよ! 危険水域 野郎もほかの人同様に、加齢とともにジリジリと体重・体脂肪率が上がってきていました。 野郎は身長が167cmくらいなんだけど、2024年のピークの時は体重67kg / 体脂肪率24%くらいまで上昇しました。 それに伴って、空腹時血糖値も初めて正常から逸脱したのです。野郎は母から「糖尿の家系だから心しておけ」と言われてきていました。これはいよいよやばいと思って、対策することにしたのです。 間欠断食ルール(野郎方式) 食べる量を減らすのと、空腹な時間を増やそうってことで間欠断食をすることにした。 おおよそ以下のようなルールっす: * 翌日仕事の夜は22時以降は食べない * 仕事の時に食べていいのはナッツ(総量35g)だけ * コーヒーに入れる牛乳は60ml * 15時~17時くらいに復帰の食事 * 復帰の食事はオートミール30gと納豆

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発酵野郎のブログを引っ越ししたよ

発酵野郎のブログを引っ越ししたよ

発酵野郎のブロックを引っ越ししました。今まではxserverにWordpressってのを置いて書いてました。これからはvpsにghostってブログ書くサービスをセルフホストして書くことにしましたー。 ghostに変わって最初に書いてるのがこの記事で、まだ慣れていない感じですー。 これからはもう少しマメに更新したいと思っています。。。。 おおよその顛末 仕事でVPSを触る機会があって、Linuxって面白いのねと思いました。その流れで会社PCもLinuxにしたり、個人PCにもLinux導入したりして、VPSも最低性能のプランならそんなに料金かからないよねってことで、XserveVPSを契約したのです。 せっかくのVPSなので【非公式】【黙認】【杉本公認】イカタコ研究所設立準備室をそっちに移動させたりして、その流れで発酵野郎のブログもVPSに移動したのです。やったことが無い作業が多くて大変だったけど、面白かったよー。詳細はやがて書く、かもしれないです。 落ち着いたらここのGhostももう少し整えたり、イカタコ研究所準備室のサイトにバックエンドを追加したりしたい。いろいろやってみ

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