台風15号

台風15号

こんばんは.
野郎です.

3連チャンの投稿は初ですよ.

今日は,台風15号が来ています.

沖縄の台風はね,結構やばいのがあります.
数年に一度だけどね.

昔働いていた車関係の某・・・・あぁ・・・・某・・・・お店はたいそうブラックでして,台風が上陸すると確定してから台風対策をしていました.
雨風の強い中,ポールを上り,テントをはずし,しかも会社待機でしたわ.
なめてますな.
そのころは沖縄に行ったばっかりだったんだけどね,向かいのスズキ自動車のでっかいガラスが風圧で音を立てて割れたんだよ.
目の前で.
アレはびっくりしたな.
この会社糞だと思ったよ.

そのあと,友達が独立してね,そこで働いていたの.
友達の実家が宮古でさ,宮古に大きい台風が停滞したことがあったのよ.
その後の話を聞いたのだけれど,3階建てのビルの屋上で牛が死んでいたとか,農機具を入れたコンテナがなくなった,とかっていうの.
今回来る台風は,停滞するかは別として,規模は同じくらいなんだよーーーー.
ということで,準備しております.

風が弱そうなところにギュッと押し込めています.


俺んちのベランダの排水溝が狭くてさ,いつもっ水が溜まって海みたいになるの.
植物が多いせいもあるんだけど.
で,いつも素っ裸で外に出て排水溝のつまりを取るんだよー.
寒くて辛いのですわ.
今回もかなー.
やだなー.

今は飲酒で現実逃避中.



クチナシだけ室内へ.
この子だけ贔屓.
某離島から連れてきて,去年やっと咲いてくれんたんだもの・・・・.

お風呂に水を貯めました.
停電すると水も止まりかねないので・・・・.

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生活に自動化やルールを埋め込んで認知的負荷を低減する

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例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。 こんにちは。 コパヤシです。 今日は生活の中から判断を削減する話だよー。 結論:自分で驚くほど、生活に色んなものを埋め込んでいたー。 緒言 コパヤシは日常の中に自動化やルールをできるだけ埋め込んで運用することにより、生活から判断を取り除くための不断の努力をしているってことに最近気が付きました。なぜそんなことをしているかというと、どうやら日々細々とした判断をしたくないってことが動機みたいです。認知資源が有限と思っているのかもしれない。あるいは、なんだか合理的な気がして気持ちがいいのかもしれない。動機や起源はちゃんと考えたことはないです。 今回は、発掘できた埋め込みブツを書いてみようと思います。 探せばもっともっと出てくると思うのですが、とりあえず出てきた分だけ書きますー。 例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。

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間欠断食の9か月(2025年2月~2025年9月)

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冬場の心拍数トレーニング的なランニング

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例によってニュースレターからの転載だよー。 続きはリンクからどうぞー。 こんにちは。 コパヤシです。 今日は寒くなってきて心拍数計の動作がオカシイノカナ?と思った話だよー。 壊れたんじゃなくて、冬場はそうなりがちなんだと思うよー。Polarもあるし、運用でカバーするよー。 Polarノ心拍計測ベルトハ手順ニ従ッテ装着スベシ Polarの心拍数計にも慣れてきて、毎日心拍数トレーニング的なランニングをしておりました。けど、寒くなってきたある日、なんだか表示がおかしかったです。なんだか心拍数が160以上の爆発してそうな心拍を示していたり、走っているのに70以下になったりしました。いくら何でも動きがエクストリームに過ぎる。もう走り始めているの、とりあえず観察しながら走っていると、やがて落ち着いてきました。あれ?直ったのかした。うーん。壊れてしまったのだろうか。。。 落ち着いてよーーく考えますと、最近Polarのベルトの装着に手を抜いていたというか、指示通りにやっていませんでした。思い出せば、このベルトって肌に密着させるべき部分に軽く水をかけるなど、湿らせてから使うように書いてありまし

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心拍数トレーニング的なランニングにAppleWatchも併用開始

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