11月18日 糖質制限の日々 62.3kg 21.8%

11月18日 糖質制限の日々 62.3kg 21.8%

こんにちは.野郎です.糖質制限ご飯の報告だよー.さー,どんどんやるよー.お昼は昨日作った豚肉のトマトソース煮とレタスです.んー,野菜がどろど...

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11月17日 糖質制限の日々 62.0kg 21.7% 分厚い豚肉のトマトソース

11月17日 糖質制限の日々 62.0kg 21.7% 分厚い豚肉のトマトソース

こんにちは.野郎です.またしても食べたものの報告です.コレ(この日記のこと)を見ていた友達から連絡がありましてね,体脂肪率22%だし立派な中...

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11月16日 糖質制限の日々 62.6kg 21.3%

11月16日 糖質制限の日々 62.6kg 21.3%

こんにちは.野郎です.今日食べたものの報告です.お昼と夕方には,大量に仕込んだ切干大根とゆで卵をいただきました.太目の切干だったので,咀嚼回...

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ブレースバーあるいはロールバー装着

ブレースバーあるいはロールバー装着

こんにちは.野郎です.立て続けに更新しますが,保存食ではありません.気にするな.ロド男(ろどお)にロールバーを取り付けましたよ.野郎といたし...

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11月15日 糖質制限の日々 62.5kg 21.6%

11月15日 糖質制限の日々 62.5kg 21.6%

こんにちは.野郎です.今日食べたものをご報告しますよ.糖質制限食ですね.糖質制限食が続いています.体重・体脂肪共に減ってまいりまして,大変喜...

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今日の糖質制限食と最初の一週間の体重の推移

今日の糖質制限食と最初の一週間の体重の推移

こんにちは.野郎です.今日食べたものをのせておきますよ.糖質制限食は継続中です.意外なほど辛くないです.どこかで誰かが書いていたけど,満腹感...

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今日の糖質制限食

今日の糖質制限食

こんにちは.野郎です.糖質制限食の今日食べたものですよ.ここ何日かマメに更新していますな.ちょっと時間ができたってのもあるんだけれど,糖質制...

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糖質制限食継続 今日食べたもの

糖質制限食継続 今日食べたもの

こんにちは.野郎です.立て続けの更新ですよ.糖質制限に入れ込みはじめているのですね.加齢よる油を少し減らしたいのです.今日食べたものを書きま...

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週末の糖質制限食な感じご飯 イワシ・ローストビーフ

週末の糖質制限食な感じご飯 イワシ・ローストビーフ

こんにちは.野郎です.今日は週末に食べたものをのせますよ.軽い気持ちではじめた糖質制限ですが,どうにか続けています.前回,野菜を食べるように...

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糖質制限食デビュー

糖質制限食デビュー

こんにちは.野郎です.今日は糖質制限をやってみようかと思って試行錯誤しているので,その過程をのせますよ.えーとですね,加齢によるものなのか,...

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