日々の料理 一覧

アヒルの卵でマカロニサラダ エゴマの葉の韓国産一味と味噌漬け

アヒルの卵でマカロニサラダ エゴマの葉の韓国産一味と味噌漬け

こんにちは.野郎です.今日は卵サラダと,エゴマの葉を漬けたよ.久しぶりの保存食だね・・・・.・・・・・これからは,少しがんばるよー!まずは卵...

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ナスのグラタン

ナスのグラタン

こんにちは.野郎です.ナスのグラタンをつくったよ.終末に少し手の込んだものを作ってみよう強化期間なんだね.今回はグラタンです.たまにはオーブ...

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カツオのヅケ混ぜご飯 お弁当 オヤツ

カツオのヅケ混ぜご飯 お弁当 オヤツ

こんにちは.野郎です.続けての投稿も食べ物だよ.カツオのヅケ混ぜご飯と,先日のお弁当とオヤツだよー.いや,少しね,心を入れ替えようと・・・・...

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鳥ムネ肉の塩煮 炊飯器利用

鳥ムネ肉の塩煮 炊飯器利用

こんにちは.野郎です.今日は鳥のムネ肉を炊飯器で煮てみたよ.糖質制限はテキトーな感じで続けています.主に糖質制限だけど,結構うまかっちゃんを...

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鶏肉とナスのトマトスープ

鶏肉とナスのトマトスープ

こんにちは.野郎です.今日は一気に更新しています.次は鶏肉とナスのトマトスープです.圧力鍋を使って,簡単に作ります.玉ねぎ 一玉なす 2本ピ...

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おから 大豆の仕込み

おから 大豆の仕込み

こんにちは.野郎です.ごぼうの味噌煮の煮汁を使っておからを作ったよー.あと,大豆が切れたので,仕込みましたー.ごぼうの煮汁におからを入れる....

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ごぼうと豚肉の味噌煮

ごぼうと豚肉の味噌煮

こんにちは.野郎です.今日はごぼうとコンニャク,豚肉を味噌で炒め煮にしたよ.急いでいたので,ほんっとにテキトーに作りました.塩コショウした豚...

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1月15日 糖質制限な日々 61.5kg 21.3%

1月15日 糖質制限な日々 61.5kg 21.3%

こんにちは.野郎です.糖質制限食だよー.お昼:昨日のナス炒めのひき肉部分と煮大豆,キャベツの塩もみ.夜;鶏とキャベツ,セロリのスープと煮大豆...

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1月14日 糖質制限な日々 体重計り忘れたー

1月14日 糖質制限な日々 体重計り忘れたー

こんにちは.野郎です.今日も糖質制限食ですよ.色々やりながら細かく食べました.日中:チーズ,アクアパッツアの残り,マックチキンナゲット,コン...

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1月13日 糖質制限な日々 61.6kg 20.5%

1月13日 糖質制限な日々 61.6kg 20.5%

こんにちは.野郎です.今日も糖質制限食だよー.お昼:ソーセージと野菜の蒸し煮夕方:マックのチキンナゲット・ソースなし夜:アクアパッツアみたい...

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